怀孕了心情很压抑怎么办

会员17232210 37岁 已回复
我在怀孕之后心情就会变得非常的压抑,让我喘不过气。怀孕了心情很压抑怎么办?
医生回答 共1条医生回复 因不能面诊,医生的建议仅供参考
周丹 副主任医师 北京医院 妇产科 三级甲等
擅长:妇科肿瘤,妇科炎症,不孕症,计划生育,子宫肌瘤,子...
怀孕了心情压抑可以通过以下方法进行调节:
1.自我调节:建议孕妇自己做好情绪的自我调节,适当运动,保证充足的睡眠。他们可以做一些他们喜欢的事情来放松,比如听音乐,散步和练习瑜伽。另外,可以表达自己的情绪,比如和朋友聊天。如果长期心情不好,不仅对孕妇本身有一定的影响,对胎儿的生长发育也有一定的影响。
2.家人陪伴:家人的陪伴和安慰是调节孕妇不良情绪的重要方式。对于孕妇家庭来说,要给孕妇创造一个和谐舒适的环境,能让她们感到轻松愉快,从而调节她们的不良情绪。
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怀孕了心情压抑可以通过以下方法进行调节:
1.自我调节:建议孕妇自己做好情绪的自我调节,适当运动,保证充足的睡眠。他们可以做一些他们喜欢的事情来放松,比如听音乐,散步和练习瑜伽。另外,可以表达自己的情绪,比如和朋友聊天。如果长期心情不好,不仅对孕妇本身有一定的影响,对胎儿的生长发育也有一定的影响。
2.家人陪伴:家人的陪伴和安慰是调节孕妇不良情绪的重要方式。对于孕妇家庭来说,要给孕妇创造一个和谐舒适的环境,能让她们感到轻松愉快,从而调节她们的不良情绪。

周丹 副主任医师 妇产科 北京医院 已帮助用户:0
擅长:妇科肿瘤,妇科炎症,不孕症,计划生育,子宫肌瘤,子宫肌腺症,卵巢囊肿,畸胎瘤,子宫内膜异位症,卵巢巧克力囊肿,子宫内膜息肉,卵巢癌,宫颈癌,子宫内膜癌,外阴癌,宫颈病变,外阴炎

有可能是因为身体上的不适感造成的,也有可能是因为一些器质性的疾病造成的,有些是生理反应,有些则是病理表现。孕妇应当正确面对怀孕期间出现的体型变化、皮肤色斑形成、妊娠纹形成等生理性变化,避免因为担心身体的变化,在以后不能恢复而影响自己的情绪,控制饮食结构,不要进食过于油腻和辛辣刺激的食物,避免因为饮食不当导致身体不适,而加重烦躁不安的情绪反应,需要适当的多吃些含钙比较丰富的食物。

周敬伟 副主任医师 妇产科 北京大学人民医院 已帮助用户:0
擅长:红斑狼疮,皮肌炎,银屑病,性传播疾病,白癜风,痤疮

女性朋友在孕期得了抑郁症,一定要到医院做检查,确诊抑郁症的病情程度。同时,孕期肯定不能服药,会导致流产。如果心情不好也会影响到宝宝的发育,多适当的锻炼身体,多喝水,多吃蔬菜水果,不要用药物,否则也会影响到孩子的发育。

王凤英 主任医师 妇产科 宣武医院 已帮助用户:0
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

首先确定感冒是不是严重,如果不湿,严重的话就不用药,平时多喝一些开水,如果严重的话可以口服中药。千万不要吃带刺激性的药,不可以喝酒,不要吃辛辣的食物,注意休息。如果感冒还认很严重的话就要去正规医院选择治疗。孕妇在初期感冒的时候,如果是轻微的话,一般不要用药,喝一些开水,多休息就可以了,如果严重的话就要去正规医院选择治疗,千万不要自己乱吃药,因为这样对宝宝是会有影响的。

王凤英 主任医师 妇产科 宣武医院 已帮助用户:0
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

怀孕期间有霉菌不要用药,以免引起胚胎发育受到影响,症状如果严重的话就用妇科洗液清洗。那么从怀孕中期到晚期,可以考虑用药治疗霉菌感染。一般可以用小苏打水清洗阴道,然后放置对症药物的胶囊。怀孕期间注意勤换内衣物,避免潮湿的生活环境,注意个人卫生,预防复发。

王凤英 主任医师 妇产科 宣武医院 已帮助用户:0
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

怀孕了的话,如果长湿疹,治疗的方法要依情况而定。果症状比较轻,可以用中药外洗,如果症状比较严重,到正规的医院由专业的医生评估病情后采取个体化治疗。勤洗澡,勤换衣服。保持局部皮肤清洁干燥。

王凤英 主任医师 妇产科 首都医科大学宣武医院 已帮助用户:0
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。