猕猴桃在怀孕时候可以吃吗

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在怀孕之后,我非常的喜欢吃猕猴桃,但是又不太敢吃,猕猴桃对怀孕可以吃吗?
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周敬伟 副主任医师 北京大学人民医院 妇产科 三级甲等
擅长:红斑狼疮,皮肌炎,银屑病,性传播疾病,白癜风,痤疮
怀孕的时候可以吃猕猴桃。
猕猴桃是一种营养价值丰富的水果,对维持人体健康有非常重要的作用。孕妇可以吃猕猴桃,猕猴桃富含膳食纤维,热量低,脂肪少。每个猕猴桃只有45卡路里,膳食纤维中1/3是果胶。怀孕期间便秘很常见,猕猴桃能润燥通便,快速清除体内堆积的有害代谢产物,有效防治便秘。除此之外,猕猴桃富含的维生素C可以促进孕妇对铁的吸收,从而预防缺铁性贫血,所以对于孕妇来说,吃猕猴桃是一个非常好的选择。
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相关问答

猕猴桃在妊娠的早期可以服用,不过孕妇在饭前和餐后一到三个小时之内都不能食用。
猕猴桃富含矿物质、钙、磷、铁、胡萝卜素等,对身体的保护非常有效。实际上,怀孕期间多吃猕猴桃可以增强机体的免疫力,避免感染。如果是怀孕期间会出现肚子胀的情况,建议多吃一些猕猴桃。猕猴桃能帮助肠胃蠕动,帮助消化,加速人体的代谢。

王凤英 主任医师 妇产科 宣武医院 已帮助用户:0
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

怀孕的时候可以吃猕猴桃。
孕妇吃猕猴桃有补血止血的作用,可预防出血性疾病;可以护肤,消除妊娠斑;增强免疫力;能润燥通便。此外,猕猴桃富含叶酸,是宝宝生长发育不可缺少的营养素。孕妈妈每天可以吃1-2个猕猴桃,可以满足对膳食纤维和维生素C的需求,还可以稳定情绪,提高睡眠质量。所以孕妇吃猕猴桃对自己和宝宝都有好处。

周敬伟 副主任医师 妇产科 北京大学人民医院 已帮助用户:0
擅长:红斑狼疮,皮肌炎,银屑病,性传播疾病,白癜风,痤疮

怀孕可以吃猕猴桃,有富含丰富的维生素c成分的,而且就是怀孕初期吃的时候也能够缓解出现,就是孕吐的一个反应的,而且可以预防上火,或者是便秘的现象的情况。饮食要清淡,多吃新鲜的蔬菜和水果。

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怀孕的时候可以吃猕猴桃。
猕猴桃是一种营养价值丰富的水果,对维持人体健康有非常重要的作用。孕妇可以吃猕猴桃,猕猴桃富含膳食纤维,热量低,脂肪少。每个猕猴桃只有45卡路里,膳食纤维中1/3是果胶。怀孕期间便秘很常见,猕猴桃能润燥通便,快速清除体内堆积的有害代谢产物,有效防治便秘。除此之外,猕猴桃富含的维生素C可以促进孕妇对铁的吸收,从而预防缺铁性贫血,所以对于孕妇来说,吃猕猴桃是一个非常好的选择。

周敬伟 副主任医师 妇产科 北京大学人民医院 已帮助用户:0
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怀孕初期是可以吃猕猴桃的。
猕猴桃里面含丰富的维生素以及微量元素,猕猴桃可以健胃,它还能够清热止渴,猕猴桃当中富含极其丰富的有机酸、维生素、氨基酸、糖类等成分。经常的食用能够提高孕妇自身的免疫能力,并且对于胎儿的成长发育也是有一定的好处的。适量的食用猕猴桃还能够缓解孕期食欲不振的现象,能够增加食欲。

周敬伟 副主任医师 妇产科 北京大学人民医院 已帮助用户:0
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怀孕当然可以吃猕猴桃。
猕猴桃是一种营养价值非常丰富的水果,有水果之王的称呼。猕猴桃中含有人体所必需的亮氨酸、丙氨酸等十多种氨基酸,以及丰富的矿物质,包括钙、磷、铁等,还含有胡萝卜素和多种维生素等,对保持人体的健康具有非常重要的作用。猕猴桃富含膳食纤维、热量低低脂肪。每个猕猴桃中仅有45卡的热量,而所含的膳食纤维有1/3是果胶,这个非常重要,它具有润燥通便的作用,能够快速清除体内堆积的有害代谢物,有效预防和治疗便秘,所以孕妇吃猕猴桃还能有控制体重的作用。

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