没怀孕可以吃叶酸

会员11068809 21 已回复
我还没有怀孕,但是也想吃叶酸,怕对身体有影响,想了解一下没怀孕可以吃叶酸?
医生回答 共1条医生回复 因不能面诊,医生的建议仅供参考
周丹 副主任医师 北京医院 妇产科 三级甲等
擅长:妇科肿瘤,妇科炎症,不孕症,计划生育,子宫肌瘤,子...
没怀孕可以吃叶酸。
其实叶酸也属于维生素的一种,并不只是药物,所以适当补充叶酸对女性也有一定好处。叶酸也是造血元素之一,适当补充叶酸可以预防贫血的发生。
另外,女性在备孕期,也就是没怀孕的情况下,就应该开始服用叶酸,孕前提前三个月服用叶酸可以用于预防胎儿神经管缺陷畸形。备孕期的女性最好是做一下叶酸的检测,如果叶酸水平较低,在这种情况下应该加量服用叶酸,才能起到预防胎儿神经管缺陷畸形的作用。
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通常来讲,能食用,并不会对人体产生不良影响。尤其对生育要求较高妇女,通常需于备孕期,也就是孕前3个月开始进补,直至孕后3个月服用。适时补充叶酸可有效防止胎儿神经管畸形。此外,在准备怀孕的过程中,还要注意作息规律、忌熬夜;要心情舒畅、忌精神过度紧张;要注意进补、多吃水果和蔬菜。孕后要注意休息、忌剧烈运动及重体力劳动、经常孕检。

王凤英 主任医师 妇产科 宣武医院 已帮助用户:0
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

没怀孕可以吃叶酸。
其实叶酸也属于维生素的一种,并不只是药物,所以适当补充叶酸对女性也有一定好处。叶酸也是造血元素之一,适当补充叶酸可以预防贫血的发生。
另外,女性在备孕期,也就是没怀孕的情况下,就应该开始服用叶酸,孕前提前三个月服用叶酸可以用于预防胎儿神经管缺陷畸形。备孕期的女性最好是做一下叶酸的检测,如果叶酸水平较低,在这种情况下应该加量服用叶酸,才能起到预防胎儿神经管缺陷畸形的作用。

周丹 副主任医师 妇产科 北京医院 已帮助用户:0
擅长:妇科肿瘤,妇科炎症,不孕症,计划生育,子宫肌瘤,子宫肌腺症,卵巢囊肿,畸胎瘤,子宫内膜异位症,卵巢巧克力囊肿,子宫内膜息肉,卵巢癌,宫颈癌,子宫内膜癌,外阴癌,宫颈病变,外阴炎

没有怀孕的人也可以口服叶酸,但不建议口服大剂量叶酸。
叶酸分为低剂量叶酸和高剂量叶酸。在孕早期,保证胎儿神经管的正常发育,防止神经管畸形,如脑脊膜膨出、脊柱裂、无脑儿等。每片大剂量叶酸含有5毫克叶酸,用于治疗叶酸缺乏症,如叶酸缺乏性贫血,即巨幼细胞性贫血,等等。建议孕妇在怀孕前3个月口服小剂量叶酸。没有怀孕的女性可以服用叶酸,由于绿叶蔬菜中存在叶酸,中国人的饮食习惯通常是将绿叶蔬菜煮熟或炒熟后再吃,这样叶酸就被破坏了,不利于吸收正常剂量的叶酸。叶酸补充剂,通常是医生推荐的生蔬菜沙拉,凉性蔬菜吸收更好。因为中国人的饮食习惯,叶酸的吸收率很低,摄入量也很少。

周敬伟 副主任医师 妇产科 北京大学人民医院 已帮助用户:0
擅长:红斑狼疮,皮肌炎,银屑病,性传播疾病,白癜风,痤疮

没吃叶酸怀孕了,是可以在怀孕后再开始吃叶酸的。
没有吃叶酸怀孕,可以怀孕以后就开始吃叶酸,因为叶酸是预防胎儿神经管发育畸形,并不是说不吃叶酸,就一定会得病。所以没有吃叶酸,也不要太担心,可以怀孕以后再吃,还有一定的预防效果。怀孕以后尽量少接触有毒物质,不吸烟、喝酒,远离导致致畸因素,也可以避免胎儿畸形发生。

周敬伟 副主任医师 妇产科 北京大学人民医院 已帮助用户:0
擅长:红斑狼疮,皮肌炎,银屑病,性传播疾病,白癜风,痤疮

叶酸没怀孕能吃,需要在备孕期间服用。
备孕期间吃叶酸能够防止胎儿的神经管发育畸形现象,而且在孕前三个月也要服用叶酸,但是并不能服用过量。怀孕4个多月会出现胎动,需要定期在家中自我检测胎动变化,还要到医院进行腹部B超,关注胎儿的具体发育情况,避免饮酒或者抽烟。
怀孕期间不要盲目的补钙,如果补钙过度可能会引起胎盘老化。

周敬伟 副主任医师 妇产科 北京大学人民医院 已帮助用户:0
擅长:红斑狼疮,皮肌炎,银屑病,性传播疾病,白癜风,痤疮

叶酸片没怀孕可以吃,因为其是维生素,主要存在深色的绿色蔬菜当中,对于平时挑食的人,最容易引起这类维生素的缺乏,不正当的加工和烹饪也会造成维生素的流失,长时间维生素不足会引起贫血,称为巨幼红细胞贫血,女性适当的补充叶酸对身体有利。

周敬伟 副主任医师 妇产科 北京大学人民医院 已帮助用户:0
擅长:红斑狼疮,皮肌炎,银屑病,性传播疾病,白癜风,痤疮