怀孕期间是可以吃b族维生素的。
这样能够保证胎儿正常发育，如果孕妇缺乏维生素b族，有可能会引起周围神经炎或者是脚气等疾病。
但是要留意分量，不必填补过多，由于胎宝宝每日大约就必须1到2mg的维他命B6，这一量的维他命B6挺少的，要是宝妈妈平时饮食搭配一切正常就能考虑，因此不必填补过多，要不然就会让小宝宝对维他命培养依赖症。
孕妇在怀孕期间除了维生素b族之外，维生素c等，也是需要补充的，可以考虑适当服用复合维生素，平时饮食也要注意加强营养，多吃一些谷类食物。
怀孕是可以吃维生素E的，维生素E也叫生育酚，可以清除自由基，是有保胎的作用，可以一直吃到分娩，对怀孕是没有任何影响的，在整个怀孕过程当中吃维生素E，不会增加胎儿畸形的发病率，所以大可以放心食用。
备孕是一件技术活，想快速怀孕并非是件容易的事儿。首先要到医院排除阻碍怀孕的因素，接下来就是抓住快速怀孕时间安排“做功课”啦。在排卵日前后1天安排同房，采用好的受孕姿势，做足事后保精措施。
怀孕期间服用以下维生素：
一、维生素C:孕妇补充充足的维生素C可以预防胎儿先天畸形，但如果过量摄入，会影响胚胎发育。因此，建议孕妇每天维生素C的摄入量不要超过1000mg。维生素C的主要食物来源是新鲜的蔬菜和水果，如青椒、猕猴桃、刺梨等，含有大量的维生素C。
二、维生素E:这种维生素可以促进身体组织的氧化，促进胎儿发育，防止流产和早产，增强生殖功能。孕妇维生素E的推荐日摄入量为14毫克。
维生素B2:这种维生素可以促进胎儿发育，有益于肝功能，促进母亲的乳汁分泌。日常饮食中维生素B2含量高的物质有动物内脏、蛋类、奶类等动物性食物。
怀孕吃维生素E通常是相对比较好的，能够补充身体所需要的营养。
维生素E通常是人体必需的一种营养成分，适量的吃一些，有助于补充身体所需要的营养，维持身体的健康，而且维生素E还能够起到防止流产的作用，因此在怀孕期间适当的吃一些对身体会有很多的好处。
可以通过调整饮食的方法补充，比如多吃蔬菜水果，也可以口服维生素E胶囊。
怀孕可以吃维生素e：
怀孕早期可以适量的补充一些维生素E，对母婴健康都有好处。如果在怀孕早期做微量元素检测时，发现体内维生素E缺乏比较严重，可以遵医嘱服用这类药物补充；如果体内维生素E的含量并不是特别的低，可以多吃一些猕猴桃、卷心菜、菠菜、山药、坚果、瘦肉、蛋奶等含维生素E丰富的食物补充营养。还可以调节性激素水平，满足胎儿生长发育的需求，可以预防流产