怀孕初期可以吃藕的，莲藕富含微量元素、维生素和矿物质等，怀孕初期可以吃。
怀孕初期的饮食要均衡多样。可以多吃富含维生素、微量元素、矿物质和蛋白质的食物，可以帮助孕妇吸收体内营养，有利于胎儿的生长发育。妊娠早期应口服叶酸，避免孕妇怀孕后叶酸缺乏导致胎儿神经管发育异常。同时需要定期做产前检查。怀孕4个月左右，可以给孕妇补钙，因为怀孕后，由于胎儿的生长发育，孕妇可能会缺钙，容易造成腿抽筋。因此，在怀孕4个月左右给孕妇补钙，可以避免孕妇腿部抽筋。同时要合理膳食，多吃有营养、易消化的食物，有利于胎儿的生长发育。
怀孕初期可以吃藕，因为莲藕中含有丰富维生素和钙、铁、磷等矿物质，而且口感好，可以改善孕妇怀孕初期，由于激素等影响，引起的胃肠道不适症状，增加食欲。但是莲藕需要做熟以后再食用，避免感染寄生虫。
怀孕初期可以吃藕，对胎儿的发育有帮助。
莲藕属于一种营养价值比较高的蔬菜，而且莲藕中含有丰富的碳水化合物以及膳食纤维和维生素等多种营养成分，在怀孕期间适当的吃一些莲藕，能够起到提高免疫力的效果，并且还有强身健体的作用，对有利于胎儿的生长发育，要少吃多餐，避免暴饮暴食。
怀孕期间也要做好保暖工作，避免着凉。
女性在怀孕初期的时候，确实白带可能会有一些变化，主要就是出现白带量增多，而且白带会呈凝乳状，像酸奶一样，但不会有异味或者外阴瘙痒等表现。
主要就是由于怀孕以后，体内的雌孕激素会持续处于高水平状态，而在高水平雌孕激素的刺激下，就会导致宫颈黏液细胞和阴道壁细胞的脱落增加，同时白带的弹性、拉丝度也会明显降低，所以才会出现酸奶样的凝乳白带，而且很多孕妇都会由于这种白带的刺激，导致外阴有明显的潮湿感觉。
怀孕初期的症状如下：
怀孕后体内雌激素随着妊娠月份增大而逐渐增多，雌激素能促进子宫颈及子宫内膜腺体分泌黏液，孕妇的阴部、阴道、子宫颈这些部位血流量旺盛，组织水分增多，因而分泌物也增多，白带也随之增多。食欲不振可能在你受孕后的2周就会出现。因为黄酮体的分泌会使身体的许多系统功能有所下降，人体的消化系统功能也会受到影响，所以有时可能会引起便秘和消化不良。