妊娠期是可以吃一些鸡蛋的。鸡蛋中含有丰富的蛋白质，钙质。蛋黄中含有丰富的卵磷脂，对胎儿大脑发育有很大帮助，有健脑益智的功效。卵磷脂可以降低胆固醇，防治动脉硬化。鸡蛋中还含有两种抗氧化剂，叶黄素和玉米黄质，可以延缓衰。
怀孕期间当然可以吃鸡蛋。鸡蛋是有营养的食物，主要成分含有各种微量元素，可以补充体内的钙和铁，是怀孕期间不可缺少的食物。
怀孕期间每天可以吃一到两个鸡蛋，可以蒸，可以煮，怀孕期间营养均衡，食品多样化，也要吃很多其它有营养的食物，比如牛奶和动物肝脏瘦肉。但是，鸡蛋也不能多吃。需要均衡合理的饮食，红肉、牛奶、蔬菜、水果等也需要吃，注意自己身体的变化，如果不舒服，请马上去医院就诊。
怀孕要少吃甜酒煮鸡蛋，甜酒煮鸡蛋营养价值丰富，可以健脾益胃，增进食欲，帮助食物消化，补中益气，提高免疫力。但甜酒煮鸡蛋里含有酒精，多吃不利于孕妇的健康，可能会加重孕妇肝脏代谢负担，同时对胎儿来说存在致畸的风险。
怀孕时完全可以吃鸡蛋。
鸡蛋是一种优质的动物蛋白，在整个怀孕的过程当中，每天都需要吃2个鸡蛋。鸡蛋吃多了也不好，如果有妊娠期糖尿病或者妊娠高血压，吃鸡蛋多了会造成心肝肾的负担加重。所以，每天吃2个鸡蛋就可以完全补充体内的营养，同时还要多吃水果和蔬菜，以及瘦肉类的食物，营养一定要均衡，不能出现偏食。也要做适当的活动，这些对孕妇都有好处。
怀孕初期可以吃红糖煮鸡蛋。鸡蛋的营养价值非常好，孕妇在怀孕期间，更加需要摄入大量的营养以满足宝宝的营养需求，鸡蛋对于孕妇来说就是十分适合的，所以，在怀孕期间，孕妇是可以通过食用红糖鸡蛋来补充营养的。
是可以吃丝瓜炒鸡蛋的，孕早期要常食和多食富含叶酸的食物，如菠菜、牛奶、动物肝脏、土豆、水果、西红柿等。孕妇在早孕时期非常容易流产，不应搬运重物或激烈运动，外出次数也就尽可能减少。不可过度劳累，多休息，睡眠要充足，并应控制性生活。在感到特别疲劳时不要洗澡，而要及早卧床休息。