如果意外怀孕，并且没有继续妊娠的计划，需要根据自己的情况，及时的选择适合自己的终止妊娠方式。
终止妊娠方法有很多，如果怀孕天数比较短，在7周之内可以选择药物流产；如果怀孕的时间在7-10周之间，可以选择人工流产术，惧怕疼痛的患者，也可以在静脉麻醉下进行无痛人工流产术。如果怀孕时间在10-14周之间，需要根据胚胎的大小，选择住院或者门诊进行大月份钳刮术。如果超过14周甚至16周，胎儿已经成形，并且胎盘已经生长，需要住院进行中期引产。一般在孕7个月之前的妊娠，都是可以借助手段终止的。
可能和患者体内激素水平的变化有关，但是患者不能在怀孕的早期就发生关系，兴奋会引起子宫收缩，所以会刺激流产的发生。性生活必须在怀孕12周后进行，胎儿会在怀孕12周之后发育成形，所以一般不会导致流产的。
害怕怀孕可以在过性生活的时候采取避孕措施。过性生活的时候可以让男方带上避孕套后再插入阴道，或者在性生活后72小时内吃紧急避孕药。由于避孕药含有激素成分，因此不提倡这种方法，就可以考虑上环等避孕措施。
同房的时间属于排卵期的，有怀孕的可能的，可以考虑用紧急避孕药的，紧急避孕药的副作用比较大，每月不能超过一次，每年不能超过三次，但在这种范围内使用，一般没有大问题的。现在的预防措施就是吃事后避孕药，没有很好的办法，以后同房的时候注意做好安全措施。
如果怀孕不想要孩子，可以选择流产。在怀孕妊娠49天以内，可以选择药物流产，药物流产副作用相对比较大，而且容易导致流产不全，可能会出现清宫处理的情况，对子宫损伤是比较大的。人工流产一般在怀孕三个月内进行。如果怀孕时间比较长，也可以选择引产。需要注意的是，不论是药流、人流还是引产，对女性的身体都是有所损伤的。如果多次流产，很有可能增加不孕的风险。建议暂时没有生育计划的夫妻做好避孕措施，防止意外怀孕。
可以选择药物流产及人工流产来进行流产。药物流产用于终止宫内妊娠孕龄7周以内。口服药物3天。人工流产用于终止宫内妊娠孕龄在10周内，可以选择无痛人流术。如果妊娠超过10周需要住院终止妊娠。