怀孕初期叶酸1天吃0.4mg比较合适。
如果服用叶酸量不足，起不到预防的作用；如果叶酸量太多，有可能会影响其他微量元素的吸收，还会随着身体的排泄物排出体外。孕妇补充的叶酸每片0.4mg，每天服用1片。孕妇服用叶酸，可以起到优生优育的作用。叶酸是胎儿生长发育不可缺少的营养素，孕妇缺乏叶酸，有可能导致胎儿出生时出现低体重、唇腭裂、心脏缺陷等。如果怀孕的头3个月内缺乏叶酸，可引起胎儿先天性神经管发育缺陷而导致畸形。一般在怀孕前3个月需要服用叶酸，一直服用到怀孕后第4个月月底为止。
怀孕叶酸值范围在11-54nmol/L正常.
叶酸是人体的一种营养素，一般在10.4-42.4nmol/L之间，如果是孕妇的情况下，正常的叶酸值范围在11-54nmol/L。孕妇缺乏叶酸会影响宝宝神经管的发育不良，由于人体不能自身合成叶酸，所以只能从食物中摄取。随着胎儿的不断生长，对叶酸的需求量增多，如果不能及时补充叶酸，可能会导致叶酸缺乏。叶酸缺乏会引起神经管畸形、巨幼细胞贫血、肿瘤、唇腭裂、抑郁症等，所以需要根据自身情况及时补充。
由于女性体内缺乏叶酸，可能导致胎儿血管畸形。所以患者应该在怀孕的前三个月开始服用叶酸，在怀孕的早期阶段，每天的叶酸剂量通常是0.4毫克。每天只服一剂，每次服一粒。患者需要服用大约12周。对于叶酸代谢异常的孕妇，需要根据叶酸代谢试验结果调整叶酸的用量。有些妇女甚至在怀孕期间需要服用叶酸。
怀孕后可以吃叶酸，并不需要等。
叶酸是一种B族维生素，可以在备孕前吃叶酸，而且在怀孕后可以吃叶酸，大概可以补充到12周，能够预防胎儿神经管畸形，同时还可以降低胚胎发育异常的风险，但在吃叶酸时，一定要询问医生细节，建议不要长期或过量吃叶酸。
女性在孕早期，一定要保持饮食多样化，比如可以吃新鲜的瓜果蔬菜，有利于胎儿生长发育。
怀孕后，叶酸的剂量应为每天0.4~0.8毫克，对孕妇和胎儿是安全的。
怀孕期间服用叶酸的主要目的是预防儿童畸形，如脊柱裂和脑积水，如果出现上述疾病，将严重影响儿童健康，叶酸可有效避免，如果怀孕期间叶酸的风险是低或中等，那么每天0.4毫克就可以了，如果叶酸代谢风险高，建议剂量为0.8，如果剂量太小，无法防止神经管缺陷，另外，准妈妈应该多吃含有叶酸的食物。
