怀孕初期能吃鱿鱼，一般不能吃过多。
鱿鱼属于比较常见的一种食物，含有的营养比较丰富，能够补充身体所需，对胎儿的生长和发育也是比较好的，所以在怀孕初期的时候可以适当吃，如果吃过多可能会导致肠胃负担加重，容易引起腹痛或者是腹泻，所以需要适量吃。
怀孕初期自身免疫力比较低下，容易出现先兆流产的现象，需要多注意休息，避免剧烈运动。
怀孕的能吃烤鱿鱼，避免吃辛辣刺激性的食物。
鱿鱼中含有丰富的维生素以及蛋白质等成分，并且还有微量元素的成分，适当的是一些，由于有助于促进胎儿的生长发育，但是在吃的时候尽量不要放辣椒，以免出现上火的情况。而且也不可过量的使用，尽量吃比较新鲜的鱿鱼，要少吃多餐。
在日常生活中要保持室内的空气流通，而且还要保持乐观的心态。
怀孕初期能吃胡萝卜，但尽量不要吃白萝卜。
胡萝卜中富含的是可以转化成维他命A的胡萝卜素。维生素A是一种能帮助宝宝眼睛里的色素细胞生成的物质，也就是视黄醇。并且富含植物纤维，可以促进肠道的蠕动，促进食物的消化，促进胎儿对营养的吸收。白萝卜有降火的功效，要注意不要食用，以防止对胎儿的生长发育造成不良影响。
怀孕初期是可以适量的吃芒果。
芒果中含有丰富的营养元素，如维生素、碳水化合物、氨基酸、膳食纤维、微量元素等，可以给胎儿提供能量，促进胎儿生长发育。孕妇食用后也可以起到开胃、生津的功效，有利于缓解早孕反应，因此孕妇在怀孕期间是可以适量的吃芒果的。
但是最好不要食用过多，芒果属于易过敏食物，可能会导致皮肤过敏，同时食用过多后容易对孕妇胃肠道造成刺激，也容易导致孕妇血糖含量升高，不利于身体健康。
女性在怀孕初期是可以适量食用一些山药的，但是不能多吃，以免消化不良。
薯蓣块茎为常用中药“怀山药”，根可入药，甘，温、平，无毒。主治伤中，补虚羸，除寒热邪气，补中，益气力，长肌肉，强阴。山药是入肺、健脾、补肾的佳品。山药黏糊糊的汁液主要是黏蛋白，能保持血管弹性，还有润肺止咳的功能。对孕妇和胎儿都是非常有好处的。并且如果在孕期发现患有妊娠糖尿病，食用山药是非常有好处的。