怀孕初期感冒可以吃一些新鲜的绿叶蔬菜和水果，但要避免盲目服用药物。
在怀孕初期如果有出现感冒的情况，可以吃一些西红柿、黄瓜、菠菜、苹果、香蕉、猕猴桃等新鲜的蔬菜和水果，能够提高人体的新陈代谢能力，并且可以促进感冒的恢复，但要避免盲目服用药物，以免对胎儿健康产生影响。
在怀孕初期还要注意保持充足的休息。
怀孕感冒能吃生姜和鸡汤。
生姜可以帮助孕妇在感冒时排出感冒病毒，对于不感冒的孕妇也可以起到预防作用。生姜还有增强人体免疫力的作用。因此，在日常饮食中加入生姜，可以使孕妇的感冒尽快康复。鸡汤含有多种氨基酸，食用后能增强孕妇对病毒和感冒的抵抗力。而且鸡汤中的消炎成分可以帮助孕妇保护呼吸道，加快感冒的恢复。同时，鸡汤对于感冒引起的鼻塞非常有效。
在怀孕期间尽量不要吃药，因为吃药会不利于胎儿的发育，甚至有可能影响到胎儿发育，因此孕期感冒后，建议多喝水，多排尿，从而将病毒排出体外，另外饮食要清淡，比如米粥、面条等，也可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果。
孕妇感冒以后吃药一定要谨慎，因为感冒药大多都是复合剂，很多都含有组胺药物，对胎儿有不良的影响，所以一般孕期是不建议服用感冒药的。特别是在前4周的时候，感冒药主要是对症处理，它是治标不治本的，所以对准妈妈来说也不是很安全。建议可以使用一些物理疗法来治疗，比如温水擦浴等。
如果感冒的症状不是特别严重，这期间可以通过食疗的方法来进行治疗，比如说可以吃一些新鲜的水果、蔬菜，像苹果，柚子，橙子等都是可以的。另外，也可以吃一些清淡温热烂熟容易消化的食物，像小米粥，蔬菜粥，南瓜粥，馄饨，小米粥。怀孕期间的女性自己要多加注意，尽量使自己不要生病感冒。在生活当中也应当注意，不要过度的情绪激动，不要吃热性的食物，多吃蔬菜水果。
