怀孕以后吃辣椒吃多了可以适量喝水。
在怀孕以后大量吃辣椒可能会容易引起身体上火的症状，所以需要及时适量的喝温水，有利于补充身体内的水分，也可以稀释辣椒的成分，同时也可以加速身体的新陈代谢，将辣椒的辛辣成分快速排出，进而有利于身体的健康，也可以减少对胎儿的影响。
怀孕以后可以适量的吃一些蔬菜和水果，有利于胎儿以及母体的健康。
怀孕以后，比较喜欢吃辛辣的食物，可能与怀孕有关系的。但是不会影响胎儿的发育的。有的人在怀孕以后喜欢吃酸性的食物，有的人可能会喜欢辣的食物的，是属于正常表现的，但是最好少吃，因为辣椒对于肠道功能有影响，容易加重痔疮的。所以还是少吃为好的。
怀孕了吃了辣椒不必紧张，只是每个人的口感和习惯不同。不过尽量少吃。
辣椒可以为人体提供丰富的维生素，缺点是含有辣椒素，可能导致很多人产生便秘或咽部不适等表现。如果食用了辣椒不必过于紧张，同时在孕期也提倡食物应该多样化，在吃荤菜即鸡、鸭、鱼、肉、蛋、奶的同时，要适当食用新鲜蔬菜，新鲜的蔬菜要多样化，各种颜色的蔬菜都应该食用。例如黄色的胡萝卜、绿色青菜、紫色橄榄菜和绿色辣椒等。孕妇食用辣椒通常不会产生严重的影响，不需要进行补救。
孕妇吃多了用促消化药物或者消化酶类药物促进消化。以后要注意饮食还是少量多餐为好，少吃辛辣刺激的和不容易消化的为好。可以多走路多运动，加快消化速度，没事的时候也可以揉揉肚子，多喝蜂蜜水，加快身体新陈代谢，也可以用手轻柔腹部的，慢慢就会舒服，不用过于操心。
在怀孕期间饮食要注意清淡一些，可以适当的多吃一点蛋白质高以及维生素多的食，但不宜吃的过撑。
怀孕了喜欢吃辣椒，需要避免或者减少使用辛辣刺激性的食物，以免对身体或者胎儿带来影响。
在怀孕期间，如果大量吃辣椒会引起体内上火，因此会出现便秘的现象，也会容易引起胃肠道消化，从而会导致体内的血液加快，因此会引起子宫收缩，从而有可能会影响到宝宝的身体健康。
在怀孕期间需要合理饮食，可以多吃新鲜的水果或者蔬菜。
怀孕吃多了可以通过适当的运动，或者散步，可以做消食处理，对于缓解肠胃方面的压力，都有很好的效果。
孕妇孕期食量大增，但还是要有节制，如果是吃撑了，应该先站起来或者是走动一会儿。因为坐着和躺着是非常不利于消化的，难受的感觉也很难消除。而且还可能让食物出现回流的情况。而适当的走动便能够促进肠胃蠕动，使食物消化的速度加快。在孕妇吃撑了不舒服时，虽然可以通过散步来消食，但是却不能进行剧烈运动。
此外，孕妇不能够吃山楂或者是喝山楂水来消食，这是有可能引起流产的。