怀孕后吃维生素e通常会有一定的好处，能够补充身体所需要的营养以及预防流产。
维生素e通常是人体所必须的一种营养成分，补充维生素e能够补充营养以及维持身体的健康。维生素e还能够起到预防流产的作用，如何在怀孕早期的时候是一定能够预防先兆流产，也要避免吃得太多。
维生素e可以通过调整饮食的方法进行摄入，并且也可以口服维生素E胶囊。
一般情况下，孕妇在妊娠后3个月可以继续服用，避免出现胎儿神经管异常的情况。
叶酸在促进胎儿生长、分裂、合成核酸、氨基酸、蛋白质等方面发挥着关键的功能，是胎儿生长所必需的养分。孕妇在孕期3个月和3个月内要多摄入一些叶酸，在日常生活中要多注意不要过度的疲劳，要多吃一些新鲜的蔬菜和瓜果，有利于胎儿的生长和发育。
通常在发现怀孕后就需要吃叶酸，并且需要服用三个月。
在怀孕后对叶酸的需求量相对来说是比较大的，如果叶酸摄入不足，很有可能会导致胎儿神经管发育畸形，因此在发现怀孕后就需要及时的补充叶酸，并且需要服用整个孕早期。如果有怀孕的打算，在备孕之前通常就需要开始服用叶酸。
孕期需要添加一些营养比较丰富的食物，并且还要保证充足的睡眠，促进胎儿发育。
会有腰不舒服。随着孕周的延长，子宫逐渐增大会出现压迫症状，怀孕期间体内雌孕激素水平变化会导致韧带，关节松弛，也会出现腰酸的，早期的情况下还是适当休息比较好，不能劳累，三个月以后基本上就平稳啦，可以正常的工作啦。
孕妇是可以吃冬枣的，冬枣中的维生素C含量是苹果的70倍，另外冬枣中还含有较多的维生素A、维生素E、钾、钠、铁、铜等多种微量元素，因而孕期吃一些冬枣可以满意孕期所营养补。
正确的服法是在准备怀孕前3个月就开始服用，一直吃到怀孕3个月为止。目的是预防胎儿神经管畸形，胎儿神经管畸形在临床上表现为脊柱裂或者无脑儿，一旦发生，后果非常严重，临床需要给予终止妊娠。