怀孕了能吃花生，但不能一次性吃过多。
花生包含的营养成分也是比较丰富的，比如脂肪、蛋白质、糖类和矿物质等等，怀孕期间适量吃能够补充身体所需的营养，但是吃过多可能会引起消化不良，出现腹痛或者是腹胀，所以要控制好量。避免受到电离辐射刺激或者是空气污染，以免影响到他的生长和发育。
怀孕期间还要关注自身的血压和血糖变化，防止患有妊娠糖尿病或者高血压。
怀孕了不能吃酒，以免出现异常情况。
怀孕之后需要保持健康的生活方式，通常是不能够饮酒的，因为酒属于一种刺激性较强的饮品，在怀孕的过程当中喝酒可能会增加先兆流产的风险，还有可能会导致胎儿畸形，容易影响到胎儿的正常生长和发育，需要在孕期积极的戒酒。
怀孕之后还需要多注意个人卫生，密切关注身体的健康状况。
妊娠初期可以吃花生，花生味甘性平，能够健脾养胃，能够改善脾胃功能，促进营养物质的吸收。且花生中含有卵磷脂、氨基酸、维生素B、维生素C、铁、锌等物质，可以很好的补充妊娠期妇女所需的营养，促进胎儿发育。但应注意适量，切勿过多食用。
怀孕了一般能吃姜，通常不会影响胎儿的生长发育。
姜属于一种中药，通常能够起到散风祛寒的作用，对于风寒感冒能够起到改善的效果，并且还有温胃止呕的功效，有助于改善呕吐的症状，在怀孕期间吃姜并不会影响胎儿发育，因此不必过于担心。
由于姜属于一种刺激性的食物，因此尽量避免吃得太多，以免对胃肠粘膜产生刺激性而引起胃肠不适。
怀孕可以适量吃辛辣的食物，但最好不要吃，因为辛辣的食物会加重孕妇的胃肠负担，容易便秘和痔疮，间接影响胎儿的营养吸收，常规饮食要保证合理的饮食和营养均衡，避免挑食，导致营养不良。
怀孕后是否能吃辣需要根据身体状况来判断，但可能有以下情况。
第一、身体不适，建议不要吃辣的东西。吃辣的东西，对女性的身体有刺激，不仅容易上火，还可能便秘。孕妇怀孕期间受激素的影响会出现便秘等各种情况。吃辣的东西可能会加重便秘。辛辣的食物会刺激胃肠，出现胃痛、腹痛等各种不舒服的症状。另外，长期吃辛辣食物也可能引起流产和早产。