怀孕吃不下东西还饿要及时调整心情，同时要注意清淡饮食。
在怀孕早期会出现孕吐的反应，与个人体质不一，所以孕吐的反应情况也会存在不同，可能会引起食欲不振，需要保持良好的心态，避免情绪紧张，同时也可以适当的吃一些苹果橘子等食物，有利于缓解肠胃的不适，必要的时候也可以口服益生菌进行调理，能够改善消化不良的症状，同时能够增加自己的食欲。
怀孕期间尽量避免吃油腻及辛辣的食物。
怀孕饿又吃不下可T通过日常护理的方式进行改善。
女性在怀孕初期可能会有反胃、反胃、厌油、疲倦乏力等症状。饥饿指的是身体中缺乏足够的营养素而导致的饥饿感。不能进食，这是因为HCG值上升导致的妊娠反应。此外，孕期的精神紧张、心理压力、工作过多，都会导致食欲减退。要消除心理上的疑虑，要做到做到多吃多吃，要吃得清淡，不要吃太多的油腻，要适当的摄入各种微量元素，避免吃一些辛辣和刺激性的东西，要多休息。
怀孕饿但是吃不下需要改善个人的饮食结构，必要时也可以配合医生服用药物治疗。
怀孕之后体内激素水平会出现上升的情况，出现恶心、呕吐、吃不下东西等妊娠反应，要改善个人的饮食结构，以清淡的食物为主，就是一些富含蛋白质和维生素食物，做到少食多餐。大多数人持续6周左右的时间，症状就能够逐渐的得到改善，严重时可以配合医生服用维生素B6的药物治疗。
怀孕若要及时的增加营养，有助于胎儿生长。
在怀孕时出现吃不下东西，又有明显的饥饿，就可以考虑直接输入营养液进行对症支持治疗。因为长时间吃不下东西，体内就会消耗脂肪而产生酮体，长时间的酮体堆积就可能导致酮症酸中毒，所以就必须赶紧补充营养。还可以肌注维生素B6进行止吐，在症状有所缓解以后就可进食流质食物，缓解妊娠剧吐的表现。
怀孕了肚子饿又吃不下可以通过调整饮食改善，能够增进食欲。
在怀孕初期体内激素水平会发生变化，从而使身体出现一系列反应，比如恶心、呕吐，并且还会出现停经、食欲下降等症状。可以通过调整饮食改善，比如可以吃新鲜的瓜果蔬菜，而且还可以适量喝小米粥，及时补充体内所需要的营养物质，从而缓解肚子饿现象。
孕妇还应定期去医院产检，明确胎儿的发育情况。
怀孕了很饿又吃不下可以选择一些符合自己胃口的美食，比如说爱吃酸味的孕妇就可以多吃一些，不喜欢油腻食物的，就可以吃一些清淡的食物，所以要选择符合自己口味的食物。
孕妇不爱吃饭是很正常的，但是在不爱吃饭的时候，一定要注意的就是孕妇一定要充足进食，因为有不少人认为，在不想吃的情况下就不吃了，其实是错误的，所以并不是孕妇不吃东西，又或者说孕妇少吃东西就可以防治恶心呕吐，反之孕妇应该多吃一些食物，同时也要明白，如果不进食不能减轻呕吐的同时，还会使孕妇缺乏营养供给。