怀孕了喜欢吃东西一般是正常的，因此不用担心。
怀孕以后可能会导致自己的饮食习惯发生改变，所吃的食物除了要补充身体所需要的能量以外，还会为胎儿的发育提供营养，所以就会出现食欲增加的现象，尤其是在怀孕中期的时候表现的，通常会相对比较明显，可以多吃一些比较健康的食物。
如果在怀孕期间食欲比较好，可以多吃优质蛋白或者是维生素多的食物，能够促进身体的健康。
呕吐食欲比较差，也不能说明是怀孕的，怀孕最早明显的就是停经，在月经推迟一周后，用早孕试纸测试，判断有无怀孕，也可以到医院检查下血hcg的，排除怀孕的情况下，可能是胃肠疾病导致的。
怀孕后喜欢吃米饭是正常现象。
但是要控制数量，米饭的主要成分是淀粉，吃多了也会出现高血糖的，所以注意数量。建议孕妇在怀孕后不要天天吃米饭,尽可能的孕期饮食规律广泛多样化以营养均衡为主。多吃新鲜的蔬菜和水果,以及含蛋白质和维生素多的食物也可以适当的吃一些坚果类食物,有助于胎儿的脑部发育。孕早期建议孕妇的饮食以清淡易消化为主由于孕妇早期的身体比较脆弱,吃多了会引起消化不良等症状。
怀孕了吃山药一般是好的，通常不会对胎儿的健康造成影响。
山药是一种中药材，而且在日常生活中也是一种比较常见的食物，山药中含有蛋白质以及糖分和多种维他命的成分，在怀孕期间适当的吃一些山药，对身体的健康有帮助，而且还能够起到健脾益气的效果，但是在吃的时候一定要少吃多餐，避免一次性吃的过多。
在怀孕期间也可以吃一些其他的食物，比如鸡蛋或者牛奶。
怀孕是可以吃鸡肉的，因为鸡肉含有大量的蛋白质，同时脂肪少，适合补充营养，同时也适合孕妇食用。而且鸡肉非常有利于人体的吸收，对孕妇本身及胎儿是有一定好处的。
怀孕初期喜欢吃辣是正常的。因着各人口味不同，有些孕妇喜酸辣，有些孕妇喜甜酣，都很常见。
但是，辣食易对肠胃产生刺激作用从而导致上火，因此建议孕妇孕期忌食辣食，少吃或者不吃。
要多吃鲜菜多吃水果，多吃蛋类，鱼，奶类，豆类及其他食品。适当增补叶酸以预防神经管畸形。适当去室外活动、晒太阳、促钙吸收、定期产检。