怀孕初期可以吃藕的，莲藕富含微量元素、维生素和矿物质等，怀孕初期可以吃。
怀孕初期的饮食要均衡多样。可以多吃富含维生素、微量元素、矿物质和蛋白质的食物，可以帮助孕妇吸收体内营养，有利于胎儿的生长发育。妊娠早期应口服叶酸，避免孕妇怀孕后叶酸缺乏导致胎儿神经管发育异常。同时需要定期做产前检查。怀孕4个月左右，可以给孕妇补钙，因为怀孕后，由于胎儿的生长发育，孕妇可能会缺钙，容易造成腿抽筋。因此，在怀孕4个月左右给孕妇补钙，可以避免孕妇腿部抽筋。同时要合理膳食，多吃有营养、易消化的食物，有利于胎儿的生长发育。
怀孕初期可以吃藕，因为莲藕中含有丰富维生素和钙、铁、磷等矿物质，而且口感好，可以改善孕妇怀孕初期，由于激素等影响，引起的胃肠道不适症状，增加食欲。但是莲藕需要做熟以后再食用，避免感染寄生虫。
怀孕初期可以吃藕，对胎儿的发育有帮助。
莲藕属于一种营养价值比较高的蔬菜，而且莲藕中含有丰富的碳水化合物以及膳食纤维和维生素等多种营养成分，在怀孕期间适当的吃一些莲藕，能够起到提高免疫力的效果，并且还有强身健体的作用，对有利于胎儿的生长发育，要少吃多餐，避免暴饮暴食。
怀孕期间也要做好保暖工作，避免着凉。
通常情况下，孕妇怀孕早期一般是可以适量吃香瓜的。
哈密瓜富含蛋白质、苹果酸、维生素、粗纤维和矿物质等人体所需的营养物质。同时具有清热解暑、止渴清燥、利尿、保肝等作用，可在孕早期食用。不过，因为哈密瓜是凉性水果，所以孕妇在孕期要注意适量食用，不能过量食用。此外，对哈密瓜过敏的人不能食用。如果误食，一定要及时去医院治疗。
女性孕早期是可以食用洋葱的。洋葱富含维生素，有利于孕妇和胎儿的发育。
但洋葱以煮烂后食用为佳，避免生吃刺激胃肠道。此外怀孕早期也要饮食多样化、忌偏食和挑食、还要施用叶酸片、可防止孕囊发育异常、防止胎儿神经管畸形等。怀孕初期也应避免暴露于有毒有害物质中，因这段时间正是胎儿发育的关键时期。这期间的饮食和个人卫生也要注意。
在妊娠早期可以食用桃子，但是孕妇应适量吃，避免过多吃桃子。
桃子是一种温性的水果，具有很好的治疗肺部疾病的作用。桃子含有丰富的钙、磷、蛋白质、脂肪、糖、铁等物质，含有丰富的铁和果胶，因此常食用桃对防止贫血、便秘有很大的作用。桃是一种具有很好的滋补作用的温性果实。有低血糖、肺病、虚劳喘嗽的女性，可以多食用一些水果。