怀孕初期早上很饿需要试探的是一些优质蛋白丰富的食物，保持少食多餐。
怀孕初期早上很饿，通常属于妊娠的一种早孕反应，并不需要特殊处理，但要注意饮食营养的补充，如果不良反应比较严重，需要遵从医生指导口服维生素B6改善，也可以选择健胃消食药物调整。
平常避免接触X线或者是电离辐射，否则可能会导致胎儿有畸形的现象。
孕妇怀孕容易饿是属于正常现象。母体通过直接摄入食物，而胎儿要通过胎盘吸收母体的养分。所以很容易导致孕妇怀孕期间出现饥饿的症状。在怀孕期间可以少量多餐，以免增加胃的负担，也有可能会出现消化不良，或者是身体肥胖。
怀孕初期很饿可能是因为体内营养消耗较快的原因，通常可以少量多次的进食。
怀孕初期进食后不仅需要满足自身的营养需求，而且还要满足腹中胎儿生长发育的营养所需，体内热量消耗也会加快，所以可能会出现很恶的现象，一般可以通过少量多次进食的方法缓解，不要一次吃的太多。
怀孕初期要增加水果蔬菜的摄入量，还要补充叶酸。
怀孕后每个人的表现是不一样的，怀孕早期可能会有很多的孕妇会有恶心想呕吐的情况，但是怀孕的中期和晚期由于胎儿营养的需要，所以大部分的孕妇都会表现为有饥饿的情况的出现。肚子里有了一个小宝宝也在吸收营养，所以平时一个人吃的，现在要被两个人吸收了，当然不够了，就会容易觉得饿了。
怀孕早期的饥饿感与体内激素水平升高有关。
雌激素的增加会导致体内水钠潴留。水钠潴留会出现胃肠道轻度水肿，个体差异不同。有些人胃肠水肿后会出现恶心、呕吐、厌食等症状，有些人则会感到饥饿，并一直处于饥饿状态，这主要是体内激素水平的变化引起的。是临床早孕反应的一种表现。
所以，如果患者在怀孕初期总是很饿，建议孕妇定时定量进食，不要长期大量进食。如果食物总量不变，可以把一顿饭分成几次吃。通常说的少吃多餐，可以中和胃酸，让自己感觉更舒服。但是大家不认为要增加饮食量，孕妇要控制好自己的体重，怀孕后体重会迅速增加，肥胖会增加很多孕期并发症。