怀孕了能吃西兰花，西兰花属于比较常见的一种蔬菜。
西兰花包含的营养比较丰富，而且属于原生态及健康的一种食物，主要包含多种维生素和膳食纤维，适量的摄入能够补充营养，促进肠道的蠕动方式出现便秘，怀孕期间吃饮食比较好的。孕期避免暴饮暴食，需要控制好饮食量。
在怀孕期间需要保证身体的健康，不要盲目的染头发或者烫头发。
怀孕初期一般可以吃西兰花，而且还有利于胎儿的发育。
怀孕初期需要注意营养均衡，多吃含有高蛋白以及丰富维生素的食物，补充身体所需营养，还可以增强免疫力，同时还可以促进胎儿生长发育，而西兰花中含有的维生素比较丰富，钙量也较高，能够补充身体所需，所以通常是可以吃的。
怀孕初期要避免吃螃蟹、甲鱼等海鲜类的食物，以免造成流产。
怀孕了三个月之内通常不能吃螃蟹。
螃蟹是属于寒性的食物，具有活血化淤、散血的作用。孕妇食用蟹类，特别是蟹类，容易引起孕妇腹痛、阴道出血的症状，严重的甚至流可能会导致产。孕妇要注意多食用富含蛋白质和维生素的食品，前三个月相对不稳定，因此，在这段时间应当更为谨慎，不可以吃螃蟹。
日常生活中，孕妇应当注意合理膳食，饮食应当保证营养摄入充足，避免吃过于油腻、辛辣的食物。
孕期要避免过多的凉性食物，所以冷饮是不适合孕妇饮用的。吃冷饮看似爽快了，吃过后反而更加难受。因为冷饮会导致子宫收缩，所以孕妇忌用。冷饮还可以诱发腹痛，呼吸道感染和胎儿躁动，对胎儿的发育和自身的健康都是不利的。
怀孕期间可以吃蚕蛹，蚕蛹属于高蛋白食物，可以补充丰富的蛋白质，但是也不要过多的吃蚕蛹，孕妇在怀孕期间一定要注意饮食规律，多吃新鲜的蔬菜和水果，不要吃辛辣刺激性的食物，一定要吃新鲜的东西，怀孕前三个月和后三个月禁止性生活。