怀孕通常是可以喝黑米，能够补充身体所需要营养。
在怀孕之后是可以喝黑米的，黑米当中含有丰富的维生素，而且也含有铁离子和花青素，能够补充身体所需要的营养成分，可以提高自身免疫功能，并且也有补血的功效，所以在怀孕期间是可以吃黑米的，但是在怀孕期间要做到营养均衡全面。
怀孕之后需要增加营养，可以多吃一些富含蛋白质和补血的食物。
怀孕可以喝黑米粥。黑米粥主要原料是黑米，黑米色黑入肾，具有养胃健脾、益肾固胎的功效。黑米粥香甜可口，有补气养血、保产育胎的作用，适宜于怀孕后期服用，常食此粥有利于孕妇和胎儿健康，尤其对胎儿的大脑发育有特殊作用。
怀孕可以喝黑米粥。
黑米粥是一种温补的食物，它能为女性提供多种营养，如植物蛋白、氨基酸和一些微量元素。这些营养素对于女性，尤其是怀孕的女性来说非常重要，因为这些营养素可以提高女性的抵抗力，除此之外，它们还有利于胎儿的发育和生长。喝黑米粥可以提高身体的抵抗力，因为女性在怀孕期间免疫系统功能相对较差，容易受到细菌感染。所以孕期适当喝一些黑米粥，可以提高身体的抵抗力，让女性远离细菌和病毒的侵袭，保证女性顺利度过孕期。
怀孕后是可以吃黑米的。
黑米属于糯米类，有黑粳米和黑糯米两种，呈长圆形，稻壳呈灰褐色、稻米呈黑色或是黑褐色。糯米的营养丰富，除了食用价值之外，黑米也有很好的药用价值，比如说补血的效果就很好。黑米中的蛋白质促进机体细胞的新陈代谢，升级免疫系统，保障孕妇生命活动的正常运作，促进胎儿健康发育。女性怀孕后尽量的不要吃一些，寒凉及油腻过大的食物，可以适当的吃些五谷杂粮，以及新鲜的蔬菜水果。
一般情况下，黑米是普通的食物，黑米当中含有大量的膳食纤维，具有补充维生素和微量元素的功能，因为这些成分当中含有大量的B族维生素和微量元素锌和微量元素钙，长期摄入黑米对人体的健康是有益的。
但是黑米并不能促进怀孕，它并没有促怀孕的效果，虽然中医认为黑米具有补肾的功效，有助于提高男性的肾功能，但是吃黑米过多，可能会扰乱女性的荷尔蒙平衡，这样可能会引起女性怀孕的几率有所减小。
