怀孕老是困多数是因为体内的激素水平发生改变所致，和身体比较虚弱也有关系。
在怀孕后雌孕激素水平会有所升高，还有可能会出现一系列妊娠反应，比如食欲不振以及身体乏力，还会伴有困乏的症状，如果自身比较虚弱，在怀孕后也会导致妊娠反应比较明显，因此会出现怀孕老是困的现象。
在孕期要注意休息，每天都要保证充足的睡眠，还要添加一些各种不同的营养物质。
如果双方身体健康，一般在3个月左右就怀孕，一部分人怀孕一次，有的人几个月甚至更多，存在一定的机缘性。婚后多年未孕考虑不孕症，体检患者们身体也健康，临床上可能有原因不明的不孕症。夫妻到正规医院进行更详细的检查。平时排卵期(所谓排卵期是指下一次月经潮流前的14天左右），排卵期中同室较多，这样妊娠的概率很高。
困一般是怀孕的早期症状，并不能够完全判断困是怀孕造成的。
困的原因有很多例如睡眠不足、压力过大、长时间没有休息好等。怀孕的早期受到雌孕激素的升高，可能会出现一些早孕反应，例如嗜睡、乏力、食欲不振、恶心、呕吐、厌油腻等，如果正在备孕的过程中出现犯困的情况，需要进行检查，明确是否怀孕，还是其他原因造成的。
平时要保证充足的睡眠，放松心情，不要有太大压力。
怀孕后总是嗜睡的原因如下：
女性在怀孕后会出现妊娠反应，但是这都是属于怀孕的正常现象，孕妇总是嗜睡可能是因为体内对的激素分泌发生了变化所导致的，代谢功能发生了变化也会使孕妇嗜睡，建议患者在日常生活中保持一个良好的心态，不要过度紧张，在饮食方面也需要注重营养均衡，少吃多餐。及时的补充身体所需要的营养物质。
随着孕周的增加子宫会逐渐长大，孕妇会觉得有时呼吸吃力疲倦，贫血头晕犯困会更明显些。应该坚持吃补血药物，多吃红枣猪肝红萝卜和蛋白质丰富食物，避免去人多环境嘈杂的地方，做好产前检查。