怀孕了吃鲫鱼通常是比较好的，但是不能够吃得过多。
鲫鱼是日常比较常见的一种鱼类，而且其中含有的蛋白质含量比较的丰富，这样的这一切能够提高人体的抵抗力，而且还可以促进胎儿生长发育，虽然鲫鱼中含有的营养元素比较的多，但是也不用药吃的太多，否则有可能会导致身体出现消化不良的问题，不利于人体的健康。
在日常生活中，一定要控制好自身的体重，合理的增长。
怀孕了可以吃鲫鱼，能够补充孕妇所需要的营养。
鲫鱼含有丰富的蛋白质，能够补充孕妇所需要的营养，而且还有利于孕妇以及宝宝的身心健康，同时还能够加快胃肠道消化，如果孕妇出现水肿的现象，通过服用鲫鱼能够起到利湿消炎的效果，对于孕妇能够起到一定的帮助。
在怀孕初期需要多补充含蛋白质的食物，且还需要定期到医院做产检。
怀孕了可以吃鲫鱼，鲫鱼肉质细嫩，富含蛋白质、钙等营养成分，孕妇可以放心食用。
对于孕妇来说，适量食用鲫鱼有利于胎儿的发育。此外，还具有补气血、催乳的作用，对产妇有催乳、滋补身体、促进恢复的作用。鱼富含蛋白质，营养价值很高。怀孕期间，孕妇可以吃鲫鱼。鲫鱼营养丰富，鱼肉容易消化。孕妇食用鲫鱼可以增强自身免疫力，促进胎儿大脑发育。所以孕妇在孕期可以多吃鲫鱼。
怀孕孕妇可以吃鲫鱼。
但是，为了不损害鲫鱼的营养，吃的时候建议吃清蒸鲫鱼或者煮鲫鱼。怀孕初期，孕妇肚子里的宝宝要发育，孕妇需要给胎儿补充蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、水等各种营养素。鲫鱼的营养符合孕妇和胎儿的需要，孕妇可以放心食用，怀孕初期不需要吃补钙的食物，例如，大猪骨和排骨等食物很难消化很难吃。怀孕期间也不要吃凉食物，例如冰淇淋、冰淇淋、鱼生等。烟薰、咸菜等食物也最好尽量不要吃。
怀孕初期可以吃鲫鱼。
鲫鱼营养丰富，含有丰富的蛋白质、氨基酸、维生素、微量元素，有利于孕期营养，有利于促进宝宝大脑发育。因此，怀孕初期可以吃鲫鱼。此外，怀孕初期建议尽量饮食多样，均衡饮食，吃新鲜蔬菜水果，多吃优质蛋白质，多吃粗纤维。因为鲫鱼的营养价值比较丰富，锌含量也比较高，利于胎儿脑部发育。鲫鱼可以补虚，又具有通乳催奶的作用，所以，在怀孕期间吃些鲫鱼非常好。另外，鲫鱼含有卵磷脂和蛋白质，对胎儿的生长发育都是非常有好处的。孕妇在吃鲫鱼的时候一定要注意，感冒期间最好不要多吃鲫鱼，因为感冒、咳嗽可能要避开鱼腥味的物质。
孕妇可以吃鲫鱼，孕妇吃鲫鱼是非常好的，因为鲫鱼的营养价值比较丰富，锌含量也比较高，利于胎儿脑部发育。鲫鱼可以补虚，又具有通乳催奶的作用，所以，在怀孕期间吃些鲫鱼非常好。另外，鲫鱼含有卵磷脂和蛋白质，对胎儿的生长发育都是非常有好处的。