怀孕初期还不需要补充钙片。
怀孕前3个月由于胎儿还太小，对钙的需求量不大，所以不需要额外补充钙片。平时注意饮食规律营养，多喝牛奶，还可以多晒太阳促进钙吸收，这样就基本没太大的问题。在怀孕中后期的时候，孕妇容易出现腿抽筋的情况，特别是晚上症状更频繁，这个时候说明缺钙，需要及时补充钙片。建议孕早期的时候补充叶酸。
女性在怀孕初期由于胎儿还太小，对钙的需要量不大，所以初期还不需要孕妇补钙，平时在饮食上多补充钙就可以，比如像牛奶可以多喝一点。天气好的时候可以出去多晒晒太阳来补钙，从饮食上补充就足够了。
怀孕7个月通常可以吃钙片，有利于补充身体所需的钙质。
怀孕7个月胎儿生长发育速度较快，如果体内缺乏钙元素，可能会出现腿抽筋的情况，并且还不利于胎儿的骨骼发育，所以一般可以吃钙片，能够补充自身所需要的钙质，还可以促进胎儿的骨骼生长，但是要遵医嘱服用。
日常还可以多吃含有丰富钙元素的食物，适当的到户外晒晒太阳。
备孕是一件技术活，想快速怀孕并非是件容易的事儿。首先要到医院排除阻碍怀孕的因素，接下来就是抓住快速怀孕时间安排“做功课”啦。在排卵日前后1天安排同房，采用好的受孕姿势，做足事后保精措施。
怀孕可以吃钙片，因为孕妇怀孕后容易缺铁缺钙，所以一般孕妇可以通过孕早期摄入的食物及时补充体内所需的钙。
随着怀孕时间的增加，孕妇单纯通过食物摄入吸收的钙在中期以后就不足了。这个时候就需要补充一些钙了。怀孕期间，女性最好吃一些碳酸钙，有利于吸收。怀孕期间，孕妇除了适当补钙外，还要多注意饮食，多吃豆浆、牛奶等含钙的食物。平时也可以适当晒晒太阳，也可以改善缺钙症状。
一般怀孕4个月吃钙片比较好。
在正常妊娠中，腹部的胎儿在4个月时开始钙化骨骼和牙齿。怀孕8个月钙化加速，一直持续到足月，乳牙全部形成。因此，在怀孕4个月时需要额外补充钙。孕妈妈从食物中获取钙，可能无法满足胎儿骨骼和牙齿生长发育的需要，所以剩下的钙需要从含钙食物和优质钙片中摄取。怀孕4个月后，孕妇每天对钙的需求量增加到1000毫克-1200毫克。所以在怀孕4个月的时候，可以多吃含钙的食物，适量吃钙片，从中获取一些钙。