怀孕了一般能吃木耳菜，但是要避免一次吃的太多。
木耳菜中含有的营养物质也比较丰富，比如蛋白质、维生素等，在怀孕期间适当吃，有利于补充身体所需要的营养成分，还可以促进食欲，对于改善便秘情况也能够起到一定效果，但如果吃的太多，可能会造成子宫收缩，所以在吃的时候要适量。
怀孕期间要注意饮食，少吃寒凉的食物，以清淡温热为主。
怀孕了三个月之内通常不能吃螃蟹。
螃蟹是属于寒性的食物，具有活血化淤、散血的作用。孕妇食用蟹类，特别是蟹类，容易引起孕妇腹痛、阴道出血的症状，严重的甚至流可能会导致产。孕妇要注意多食用富含蛋白质和维生素的食品，前三个月相对不稳定，因此，在这段时间应当更为谨慎，不可以吃螃蟹。
日常生活中，孕妇应当注意合理膳食，饮食应当保证营养摄入充足，避免吃过于油腻、辛辣的食物。
怀孕期间可以吃豆芽，有些东西怀孕时能吃，有些东西不能吃，豆芽可以放心吃。
豆芽营养丰富，含有大量蛋白质、维生素。可补充妊娠期所需营养，具有补血、养血、补气的功效。有效预防孕妇贫血，不仅可以平衡营养，还可以防止便秘。豆芽含有丰富的乙族维生素，适量食用豆芽可以促进肠道蠕动，增加消化液分泌，有助于孕妇消化吸收，防止便秘的发生。另外，还可以培养美肤。豆芽含有丰富的维生素c，可以美白皮肤，淡化色斑，使皮肤看起来更加光泽。怀孕期间适量吃豆芽，在有助于美肤的同时，还能为胎儿提供能量和营养，达到营养均衡。
孕期要避免过多的凉性食物，所以冷饮是不适合孕妇饮用的。吃冷饮看似爽快了，吃过后反而更加难受。因为冷饮会导致子宫收缩，所以孕妇忌用。冷饮还可以诱发腹痛，呼吸道感染和胎儿躁动，对胎儿的发育和自身的健康都是不利的。
怀孕期间可以吃蚕蛹，蚕蛹属于高蛋白食物，可以补充丰富的蛋白质，但是也不要过多的吃蚕蛹，孕妇在怀孕期间一定要注意饮食规律，多吃新鲜的蔬菜和水果，不要吃辛辣刺激性的食物，一定要吃新鲜的东西，怀孕前三个月和后三个月禁止性生活。