怀孕七个月是否可以吃钙片，还需要根据自身的情况来决定。
如果在怀孕七个月左右的时候出现了腿部抽筋以及手足抽搐等症状，一般可以适量的服用碳酸钙或者是乳酸钙进行补充,从而可以改善不适的症状。如果身体不缺钙，尽量避免过度的补充钙物质，以免体内钙物质多影响到生产情况。
日常还要注意加强营养补充,保持体内营养均衡。
怀孕初期还不需要补充钙片。
怀孕前3个月由于胎儿还太小，对钙的需求量不大，所以不需要额外补充钙片。平时注意饮食规律营养，多喝牛奶，还可以多晒太阳促进钙吸收，这样就基本没太大的问题。在怀孕中后期的时候，孕妇容易出现腿抽筋的情况，特别是晚上症状更频繁，这个时候说明缺钙，需要及时补充钙片。建议孕早期的时候补充叶酸。
怀孕可以吃钙片，因为孕妇怀孕后容易缺铁缺钙，所以一般孕妇可以通过孕早期摄入的食物及时补充体内所需的钙。
随着怀孕时间的增加，孕妇单纯通过食物摄入吸收的钙在中期以后就不足了。这个时候就需要补充一些钙了。怀孕期间，女性最好吃一些碳酸钙，有利于吸收。怀孕期间，孕妇除了适当补钙外，还要多注意饮食，多吃豆浆、牛奶等含钙的食物。平时也可以适当晒晒太阳，也可以改善缺钙症状。
女性在怀孕初期由于胎儿还太小，对钙的需要量不大，所以初期还不需要孕妇补钙，平时在饮食上多补充钙就可以，比如像牛奶可以多喝一点。天气好的时候可以出去多晒晒太阳来补钙，从饮食上补充就足够了。
一般到了怀孕中期以后，胎儿就会越来越大所需要的钙也是越来越多，从饮食方面已经是满足不了需求了，怀孕期间不一定要吃钙片的，要看有没缺钙，没缺钙可以不用吃，有缺钙及时补充，比如可以吃孕妇专用钙片来补充的。平时多晒太阳也有利于体内生成钙。