怀孕想要调养身体需要注意饮食营养的补充，还要做好自身安全。
怀孕期间如果营养摄入不足，可能会影响到胎儿的生长和发育，可以吃一些鱼肉和牛肉、鸡蛋、蔬菜、水果等等，不能偏食或者挑食。若是在怀孕期间不注意安全摔伤或者是跌倒，有可能会发生先兆流产或者是早产的风险。
怀孕28周以后是不建议坐飞机的，以免出现突发状况。
孕妇在怀孕之后，脉象会出现变动。中医把脉是可以看出是否怀孕的，但必须要是经验丰富的老医生才可以。
不确定自己是否怀孕，可以去药店买试纸测试一下，也可以去医院做B超检查一下，这样两种方法都可以检查出有没有怀孕
在确定怀孕之后，女性要注意身体，每天要保证充足的睡眠，饮食上也要吃高蛋白的食物，如果怀孕前没有补充叶酸的话，在怀孕之后要及时补充，直到怀孕三个月为止。
对怀孕有影响的中药有许多种类。
正常情况下，一般的中药对怀孕是没有什么影响，但是有一些活血化瘀的药物吃了有可能会导致流产。
还有一些中药在怀孕早期服用会导致胎儿畸形，怀孕晚期服用会降低胎儿智力。
含牛黄成分的中成药，因其攻击力强，容易引起孕妇流产，孕妇也不能服用。
对已注明有孕妇禁用或慎用的中成药，应避免服用，或选择功效相似而无副作用的药品代之。当然，在丰富的中药宝库中，对孕妇有不良作用的药物毕竟是少数，中药作为天然药物仍然比西药的副作用要小得多。所以，孕妇在患病时不必讳疾忌医，应及时找医生诊治，请医生权衡利弊选择使用药物，以利于孕妇与胎儿的健康。
如果是进行过一次人工流产，一般对于怀孕的能力影响不是很大的，这一点不用过于担心，因为人工流产手术对于身体的主要影响就是有可能会引起子宫内膜变薄，但是子宫内膜每个月都是会出现一定的增生的，所以只要子宫内膜厚度恢复正常了，一般就没有什么太大问题的。
流产两个月后又怀孕仍然会有较大流产性，应做血液以及腹部B超的检查，尤其是要测定体内孕酮的具体含量，要及时终止妊娠，防止造成习惯性流产，再流产会导致子宫内膜变薄，对以后生育有影响，要做好保胎工作保持心情愉悦，饮食方面要注意清淡为主。