怀孕吃东西就恶心需要注意合理的饮食，需要养成良好的生活习惯。
如果在怀孕之后出现了恶心呕吐的症状，需要改善个人饮食结构，可以吃一些酸性的水果，能够起到开胃的作用，有助于缓解呕吐症状，但是要避免一次性吃的太多，增加胃肠道负担。如果呕吐的情况比较严重，也可以在医生的指导下口服维生素B6的药物来缓解。
怀孕这东西恶心需要注意放松心情，避免精神过度紧张。
怀孕初期食欲下降是怀孕初期最常见的一种早孕反应，是一种生理现象。形成这种现象的原因与怀孕后体内的绒毛膜促性腺激素水平升高，雌孕激素水平升高，导致胃酸分泌减少和胃肠道蠕动功能减弱有关。
无需治疗，多在停经12周左右时自行消失。孕妇需要多休息，并且调节饮食，例如清淡饮食，避免生冷刺激辛辣油腻等食物，或者口服维生素或者口含生姜片，橘子皮等缓解症状。
怀孕晚上恶心可以可以采取以下办法进行缓解。
女性在孕期出现夜间反胃，是因为体内的荷尔蒙含量变化导致的肠胃不舒服，因此在晚饭的时候要多进食容易消化的食品，尽量不要暴饮暴食，多餐多餐。要注意以清淡的食物为主，多食用新鲜的蔬果，同时要注意不要多吃甜的食物，以免引起胃酸的分泌。
在吃完晚饭之后要多走些路，多饮用一些可以帮助消化道的食物。听点轻柔的曲子，可以转移精力，减轻反胃。
怀孕时恶心可以通过改变饮食来进行控制，或者使用药物改善。
在女性刚怀孕时，是会出现恶心，食欲不振等不适症状，这是怀孕的正常生理现象。在日常的饮食中，可以吃一些孕妇想吃的食物，比如酸橙、草莓、猕猴桃等食物。缓解恶心、根据自己的喜好吃自己喜欢的食物以及少食多餐通常可以缓解怀孕期间的不适。情况严重的话可以口服维生素B6。
一般情况下，刚怀孕头晕恶心孕妇可以口服维生素B6片以及蛋白酶片。
孕妇在妊娠初期代谢率会增高，胰腺功能旺盛，分泌胰岛素增多从而导致低血糖，就会出现头晕的症状，可以随身带点糖来缓解症状，多吃营养丰富的食物。
建议孕妇在怀孕期间可以适当进行散步、注意保暖、养成良好的生活习惯、少吃辛辣、刺激性食物、多吃新鲜的水果蔬菜。
