怀孕前需要做好以下准备戒除，烟等不良嗜好，其中所含的各种有害物质会影响精子质量。双方进行身体健康检查如优生四项TORCH，白带常规，血常规，血型，肝肾功能，遗传性疾病筛，梅毒，HIV艾滋病病毒，淋球菌，支原体，衣原体，内分泌功能，子宫附件B超，精液常规，泌尿系B超等项目。保持规律作息，适当锻炼增强体质。计划怀孕前口服叶酸。
准备怀孕需要到医院进行全面的检查，还要养成良好生活习惯。
如果正准备怀孕，夫妻双方需要到医院做详细检查检查身体是否健康，可以做血液检查或者是尿液检查，而且还要做妇科检查或者是精子质量检查，如果身体一切正常是可以备孕的。另外还应注意合理饮食，增加营养，可以多吃一些富含蛋白质和维生素食物。
怀孕要注意放松心情，避免精神过度紧张。
在准备怀孕期间女方需要检查一些妇科方面的项目，其目的主要是看女性是否能够孕育宝宝，以及目前身体是否适合要宝宝，一般会看女性是否有妇科炎症等疾病，输卵管是否有堵塞的情况、子宫发育是否正常，以及是否有一些可能传染的疾病，比如乙肝等。男方也需要进行身体检查，主要看其精子的成活性。
准备怀孕的女性首先要到医院进行必要的孕前检查，要在怀孕前3个月开始补充叶酸，并且要多注意休息，要纠正不良的生活习惯，可以适当锻炼身体增强体质。
在备孕期的女性随时都有怀孕的可能，因此要避免接触有毒有害物质。一旦出现停经要及时到医院检查确诊是否怀孕，怀孕后要注意休息，加强营养。男性和女性备孕期间需要避免使用有害药物，如大量抗生素等。同时需要戒烟戒酒，保持身心舒适。
怀孕前三个月需要规划生活、饮食、心理、体检等诸多方面。
1、注意饮食，调整日常生活，养成良好的生活习惯。怀孕前三个月要注意饮食多样化，加强营养，养精蓄锐，为夫妻双方准备好精子和卵子创造有利的物质条件，增强体质，保持良好的身体状态。
2、夫妻之间体贴恩爱。夫妻之间频繁的情感交流，可以加深爱情，让妻子有幸福感、安全感和归属感，对稳定妻子情绪，培养好心情非常有利。
3、注意提高性生活质量。排卵前要有计划地减少性交次数，保证精子的数量和质量。