孕妇怀孕可以喝一些高营养的汤类，能够补充身体所需要营养成分。
怀孕之后自身的体质比较虚弱，可以适当的喝一些有营养的汤类，比如乌鸡汤、排骨汤、鲫鱼汤、牛肉汤等等，当中的营养成分是比较高的，能够补充身体所需要营养成分，提高自身免疫力，有利于胎儿生长发育。但是要避免吃一些辛辣刺激性的食物，比如辣椒或者是辣条，可能会对胎儿造成刺激。
孕妇怀孕要做到营养均衡全面，不要挑食或者是偏食。
1、莲子糯米粥莲子取芯用温开水泡软，糯米洗净后沥干待用。往锅中加入水煮开，然后加入莲子、糯米，中火煮成粥，后加入白糖调味即可食用。对于腰部酸痛的孕妇可以多吃这种粥，还可以防止习惯性流产。2、冬瓜鲈鱼汤。
怀孕喝孕妇奶粉的可能会出现营养过剩，导致孕妇肠胃增加负担。
在孕期进行合理的饮食规划，完全可以补充孕期所需要的营养物质。
1、由于孕期很多孕妇本身就适当的加强营养，如果再喝孕妇奶粉，这样容易引起营养过剩，可能会引起女性体重剧增，胎儿体重增加，容易引起巨大儿的情况。
2、很多孕妇过度注重喝孕妇奶粉，反而不注意日常生活中一些正常的饮食，导致孕妇肠胃增加负担，本末倒置，不利于孕期营养物质的补充。
孕妇怀孕7个月可以喝鸽子汤，鸽子汤营养丰富含蛋白质比较高，还有微量元素，比如钙、铁、锌等。孕期适当的喝鸽子汤可以促进宝宝发育，还可以增强孕期抵抗力，避免细菌或病毒感染。
孕妇怀孕后就可以喝孕妇奶粉，但是不能过量的喝。
孕妇奶粉的营养是比较高的，能够补充身体所需，对胎儿的发育有好处，所以在怀孕后是可以喝的，但是避免摄入过多或者是营养过剩，以免导致胎儿发育比较速度引起重体。在怀孕后需要做好防晒，避免受到强烈的紫外线照射，以免导致出现妊娠斑。
孕期做好皮肤的清洁和卫生，勤更换干净的衣服。