怀孕了脚抽筋怎么办

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我在怀孕期间出现了脚抽筋的情况,特别的不舒服,怀孕了脚抽筋怎么办?
医生回答 共1条医生回复 因不能面诊,医生的建议仅供参考
周敬伟 副主任医师 北京大学人民医院 妇产科 三级甲等
擅长:红斑狼疮,皮肌炎,银屑病,性传播疾病,白癜风,痤疮
怀孕了脚抽筋可以在医生的指导下服用钙片,另外也可以通过调整饮食结构的方法进行改善。
脚抽筋多数是缺钙的原因,可以服用钙片能够补充体内所需的钙物质,而且对胎儿的生长发育以及缓解脚抽筋都有一定的帮助,另外也可以吃一些含有蛋白质的食物,比如排骨,能够补充体内所需的钙物质,有助于缓解脚抽筋的症状。
在日常生活中也可以吃一些新鲜的蔬菜和水果,比如黄瓜或者苹果。
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怀孕了脚抽筋可以在医生的指导下服用钙片,另外也可以通过调整饮食结构的方法进行改善。
脚抽筋多数是缺钙的原因,可以服用钙片能够补充体内所需的钙物质,而且对胎儿的生长发育以及缓解脚抽筋都有一定的帮助,另外也可以吃一些含有蛋白质的食物,比如排骨,能够补充体内所需的钙物质,有助于缓解脚抽筋的症状。
在日常生活中也可以吃一些新鲜的蔬菜和水果,比如黄瓜或者苹果。

周敬伟 副主任医师 妇产科 北京大学人民医院 已帮助用户:0
擅长:红斑狼疮,皮肌炎,银屑病,性传播疾病,白癜风,痤疮

怀孕后脚抽筋,可能是缺钙引起的,平时要注意多户外活动,补充钙铁锌等微量元素可以多吃牛奶豆制品,每天晚上睡前还需要用热水泡泡脚,注意脚部的保暖,时常抬高腿部,让腿部血液循环得到改善。

周敬伟 副主任医师 妇产科 北京大学人民医院 已帮助用户:0
擅长:红斑狼疮,皮肌炎,银屑病,性传播疾病,白癜风,痤疮

孕妇在怀孕时期出现小腿抽筋症状的情况如下:
孕妇在怀孕期间出现小腿抽筋症状,可以让准爸爸按摩小腿和脚底,来放松肌肉,对于缓解抽筋有一定帮助作用。若是孕妇出现反复抽筋的情况,可能是由于缺钙情况所导致的情况,需要在平时上进行钙类的补充,可以多吃鱼,多喝排骨汤等食物,可以减少抽筋的情况。若是孕妇晚上出现抽筋的情况,可以热敷按摩的方式,来缓解小腿抽筋的情况。

王凤英 主任医师 妇产科 首都医科大学宣武医院 已帮助用户:0
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

孕妇腿抽筋后,千万不要害怕疼痛,这时候要把小腿蹬直,大约五六分钟后,疼痛症状就会有所缓解。
可以试着按摩小腿抽筋的地方,按摩大约10分钟左右,疼痛的症状会消失。如果疼痛的症状还在,准爸爸可以帮助孕妈按摩下腿部和脚底,彻底放松腿部的鸡肉,疼痛感就没那么重。如果经常反复抽筋,那么很有可能是缺钙导致,在孕期,孕妇要多吃一些补钙的食物,在饮食中要可以添加虾皮,鱼和排骨汤等一些补钙的食品,身体营养充足,自然抽筋的状况也会减少。
平时准妈妈也要注意休息避免激烈运动,如果肌肉一直处于紧张状态得不到休息也很容易导致腿部抽筋,尤其到了孕晚期孕妇本身行动不便,尽量减少走路的时间。

周丹 副主任医师 妇产科 北京医院 已帮助用户:0
擅长:妇科肿瘤,妇科炎症,不孕症,计划生育,子宫肌瘤,子宫肌腺症,卵巢囊肿,畸胎瘤,子宫内膜异位症,卵巢巧克力囊肿,子宫内膜息肉,卵巢癌,宫颈癌,子宫内膜癌,外阴癌,宫颈病变,外阴炎

怀孕了肚子老抽筋需要及时到医院进行检查,然后根据病因再进行治疗。
怀孕肚子老抽筋的原因有很多,有可能是因为缺钙引起的,也有可能是因为子宫充血引起的,还有可能是因为先兆流产的原因,因此需要及时到医院进行检查,如果是因为缺钙引起的,需要遵医嘱服用钙片进行治疗,同时还需要多吃含钙的食物,比如排骨汤和鲤鱼汤。
在怀孕期间需要做好个人卫生,而且还需要合理使。

周丹 副主任医师 妇产科 北京医院 已帮助用户:0
擅长:妇科肿瘤,妇科炎症,不孕症,计划生育,子宫肌瘤,子宫肌腺症,卵巢囊肿,畸胎瘤,子宫内膜异位症,卵巢巧克力囊肿,子宫内膜息肉,卵巢癌,宫颈癌,子宫内膜癌,外阴癌,宫颈病变,外阴炎

这段时间胎儿的发育是非常快的,有脚抽筋这症状说明女性现在是已经缺钙了,这时要注意好好休息,多吃含钙比较高的东西,这样才能有效地缓解症状。平时还应该注意不要吃太咸的食物,做到低盐、低脂肪饮食。

王凤英 主任医师 妇产科 首都医科大学宣武医院 已帮助用户:0
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。