人流需要注意个人卫生，还要注意合理饮食。
做完人流手术之后会有阴道出血的情况，一定要注意外阴部位卫生，每天勤更换卫生巾，还可以使用温热水清洗，定期的到医院做腹部B超检查，了解子宫恢复情况，是否有残留物。另外还要注意个人饮食，增加营养，多吃优质蛋白食物，比如豆制品或者是奶制品以及瘦肉，也可以多吃新鲜的水果和蔬菜。
合理的安排个人饮食，能够促进身体恢复，有利于身体健康。
产后一般可以通过以下方式来保养自己。
产妇在生完孩子之后要注重腰部的护理，在分娩期间要注意哺乳的正确方式，不要过度的疲劳，不要带着沉重的东西，同时要做好腰部的保护；生完孩子以后最好穿着平底鞋，鞋子要松软，要舒服；在生完孩子之后要注意补充钙质，平时多出去晒太阳，有利于钙的摄取；在生完孩子以后要注意保持盆底的稳固运动；产后要多食用新鲜的蔬果，以清淡、容易消化的为主，不要食用辛辣、生冷、坚硬的食品。
人工流产术后如果保养不好可能会导致以下结果：
1、保养不好导致身体抵抗力下降。因为阴道、宫颈、子宫、盆腔的特殊解剖关系，都是相通的。因此，一旦身体抵抗力下降，致病菌就可能大量繁殖，引起生殖道炎症。
2、如果保养不好，会影响子宫的收缩，导致阴道出血时间延长。如果宫颈一直开着，也会引起逆行感染。所以人工流产后的生理恢复期是半个月。建议半个月内卧床休息，加强营养，加强外阴局部护理，有助于身体尽快恢复。术后10天去医院复查b超。
人流后要注意休息和饮食，短期内不要有性生活。
休息不好会导致慢性子宫内膜炎、宫颈炎、阴道炎，影响以后生育和怀孕。流产手术后保养的第一件事就是好好休息。术后一个月内应避免重体力劳动，一周内饮食清淡，避免辛辣刺激性饮食，少吃活血类食物。同时，术后1周内，会有少许阴道出血。建议按时更换卫生巾。同时，每天清洗外阴。流产后手术一般不需要常规使用抗生素，而是服用适当的药物促进子宫收缩。术后一个月需要去复查b超，一个月内不能同房。如果出血多或者胃痛严重，就需要再检查一下，看有没有感染或者流产不全。
因为人工流产手术对女性子宫的伤害是很大的，人流之后需要进食一些牛奶、鸡蛋、排骨，鱼等蛋白质丰富的食物，手术之后需要勤换洗内衣内裤，每天晚上用温开水清洗外阴，一个月之内禁止性生活。
