问题分析：从这个检查报告单来看，大多数跟饮食结构不当有很大的关系，当然也有可能是劳累熬夜，作息时间不固定等等这些也有一定的相关性，还有跟长时间坐着不运动也有关系。
指导建议：平时要控制高胆固醇，高热量，高油脂，高嘌呤的食物。例如海鲜，火锅，牛肉，羊肉，动物内脏，菌菇，豆类制品等，这些要控制摄入。避免久坐，加强体育锻炼，每天要锻炼一小时左右，三个月以后可以再复查一下指标，多数情况下可能会有效的好转。如果没有好转的话，再采取一些药物进行对症处理。
熬夜会导致身体发胖，如经常熬夜、工作强度大，即使饮食结构、饮食摄入量无明显变化，仍易导致体重增加。因为熬夜会导致身体新陈代谢变慢，是发生肥胖的基础性原因。中医认为白天养阳、夜晚养阴，长时间熬夜易伤气血，影响人体气血阴阳内环境，影响机体新陈代谢，最终引起肥胖的发生。
用薄荷叶和冰糖或者蜂蜜一起冲泡，非常适合熬夜的。冰糖薄荷茶有防止痉挛、减轻肌肉僵硬、提神醒脑脑、缓解压力的作用，对于熬夜后出现神经疲劳、头晕的人群有很好的作用。
考虑是过于劳累导致的神经性头痛或血管痉挛性头痛，要考虑有高血压的可能。要注意定期测量血压，避免有高血压。同时也要注意合理休息，放松心态，保持良好的睡眠质量。
熬夜导致失眠的原因如下：
1.人的睡眠有一定的规律性，因此存在内在的生物钟，熬夜会打破患者的睡眠规律，使患者熬夜后无法入睡。
2.熬夜睡不着觉，与患者的心理因素有一定的关系。例如，患者精神压力大，工作比较麻烦，可能会出现睡不着觉的问题。建议患者及时调整自己的心理状态，以免定期熬夜。因为长期熬夜会给患者造成失眠问题，所以长期失眠对身体健康不好。
