人流后恢复期间要多注意休息，加强饮食营养的补充。
人流手术恢复期间，子宫内膜创伤并没有完全的恢复，还会出现子宫颈松弛的现象，因此要注意外阴部位的清洁和卫生，防止出现逆行感染。吃些鱼肉和排骨汤等食物，包含的优质蛋白比较丰富，有利于补充营养，促进身体的恢复。
术后如果出血量比较多或者出血时间比较长，还需要及时到医院就诊。
通常情况下，流产以后需要加强营养，吃清淡、易消化、富有营养的食物比较好。具体内容如下：
患者可以肉、蛋、奶、蔬菜、水果均衡营养就行。在人流后可以口服一些具有抗炎症作用的药物，比如甲硝唑、益母草颗粒等，具有一定的抗炎症作用。如果残余很大，建议做个清宫手术。此外，蔬菜可提供人体所必需的多种维生素和矿物质等营养物质。建议多吃蔬菜，如芹菜，胡萝卜，白菜，菠菜，茄子，西红柿，黄瓜，辣椒，食用菌等，可以补充人体所需的营养物质。
人工流产手术以后恢复快，可吃优质高蛋白食物或新鲜的蔬菜水果，以及药物。女性在人流后的身体是比较虚弱的，期间建议多吃点牛奶、瘦肉、鸡蛋、鱼类、豆制品等优质高蛋白食物，其次还可适当多吃新鲜的蔬菜水果，补充维生素与微量元素，这些都有利于子宫与身体恢复。同时需要服用益母草颗粒或者当归丸促进子宫收缩。需要提醒的是流产手术治疗后最初的2-3天以内以卧床休息为主，尽量减少活动，劳累，一个月以内不能同房，避免盆浴与坐浴。
人工流产是有创操作，在宫颈扩张的前提下，将妊娠组织和蜕膜等物质吸出宫外。为了防止漏吸一般会将宫腔清理得比较干净，所以必然会损伤子宫内膜。正常人流后，一般会常规给予抗生素预防感染，并且给予促进子宫恢复的药物，人流后应该注意休息，适当加强饮食营养，一个月内禁止性生活和盆浴，适当按摩子宫，在月经后复查。
人流后想要恢复子宫快，要注意以下几个方面：
一、流产后一周内下床活动，注意及时排出子宫淤血，可促进子宫恢复。再过一个月，要禁止性生活和洗澡。术后每天用温水清洗外阴，保持外阴清洁卫生，避免细菌、病毒向上感染。
第二、术后口服一些帮助子宫收缩的抗生素和药物，可以起到非常好的恢复子宫的作用。
第三、也可以在医生的指导下服用一些雌激素类药物，促进子宫内膜的生长和子宫的快速恢复。