人流后坐月子注意事项有：
1、注意休息，加强营养，人流后应卧床休息2-3天，以后可下床活动，逐渐增加活动时间。在人流后半月内不要从事重体力劳动，避免接触冷水。人流后子宫需要一个月左右复原。因此要注意增加营养，摄入足量的蛋白质，增强机体对疾病的抵抗力，促进受伤器官的早日修复。人流后，应多吃些鱼类、肉类、蛋类、豆类制品蛋白质丰富的食品和富含维生素的新鲜蔬菜，以加快身体的康复。
2、保持外阴清洁卫生，禁止同房，人流后子宫口还没有闭合，子宫内膜也有一个修复的过程，在这段时间内，要注意保持外阴部的清洁卫生，术后半月内不要盆浴，以免不洁水进入阴道，导致细菌侵袭，引起感染。人流后一月内切忌同房。
产后坐月子需要注意穿衣服应该是宽松的，比较透气的，舒适的。因为在月子里面要大量出汗，所以要保持皮肤的清洁；室内空气比较流通，温度合适，所以室温应该调节在24℃-26℃，冬天的时候。
女性在生产后身体比较虚弱，经常冒虚汗，这时要勤换内衣，注意保暖，不要着凉受风，防止落下月子病。其次，由于子宫口处于张开状态，不要性生活，不要盆浴，防止引起感染。并且注意恶露的排出情况，勤换卫生巾，保持局部的清洁卫生。再次，注意休息，适当走一走。
剖腹产坐月子期间要注意休息，不要劳累，生活规律，保证睡眠充足，加强营养，饮食多样化，高热量，高蛋白，易消化饮食，不要吃生冷辛辣刺激性的食物。要注意个人卫生，勤换洗内裤，保持外阴的清洁干燥，穿宽松棉质透气的内裤，产后42天定期复查。
农历2月份坐月子注意事项是产妇哺乳照顾孩子更易畏寒，应该衣裤应选择宽松、柔软舒适的全棉或毛布料长衣长裤，为了不让乳腺管堵塞，文胸应选择纯棉布料，同时配备开身睡衣和毛衫以方便哺乳。平时注意饮食，注意自身的营养均衡。
女性在坐月子的过程中要做好睡眠，避免久坐，此时盆底肌已经彻底放松，需要在床上静养。在此过程中不能食用辛辣和生凉的东西，避免出现腹部疼痛，造成恶露排泄。平时要多吃一些清淡的食物，多喝一些有营养的汤，以达到补充人体所需的营养。平时要做好保暖工作，避免着凉受风引起的身体不适。
还要注意多食用含有丰富维他命c的蔬果，饮食上要避免食用辣椒、冰淇淋等。
