流产后一般可以适量食用健康无激素的零食。
但需注意零食的质量和数量。较多女性选择无痛人流，术后胃肠道恢复可能需要一定时间，药物在体内代谢需1天时间。人流药物对于部分患者的胃肠功能可能有一定抑制作用，导致肠道蠕动变慢。如果进食不易消化的零食如高油、高盐、高糖食物，可能给胃肠道功能造成一定负担，进而引起腹部胀气等不适。有时胀气症状较为严重，可能混淆与人流后子宫收缩引起的腹痛，所以术后当天避免食用零食。对于不是特别凉的水果，可适当食用。主张术后当天以半流质饮食为主，有助于消化。人流后第
人流之前可以吃点零食缓解压力，但是注意不要吃的太多。毕竟零食中还有较多的防腐剂，添加剂会影响胃肠功能，容易上火，以免术前感冒发热，影响手术进行，或者即使手术，人流术后，应多吃些鱼类、肉类、蛋类、豆类制品等蛋白质丰富的食物和富含维生素的新鲜蔬菜，注意增加营养，增强机体对疾病的抵抗力，促进受损器官的早日修复，以加快身体的康复。
人流后吃点零食是没问题的。
关键是要注意不要过量吃任何一种食物，不要吃生冷、太油腻、刺激性的食物。流产后免疫力低下，要注意均衡营养，保证流产后的营养需求。还有，一定要注意休息好至少两周。一个月内不允许有性生活。如果出现异常出血或腹痛，要及时就诊，排除任何残留问题。必要时需要进行刮宫，排出宫腔内残留物。产后需要复查彩超，了解宫腔内的情况。
人流之后也是可以吃零食的，但是避免吃些凉的辛辣刺激性的食物，多吃一些有营养的食物，可以促进身体的尽快恢复，多注意休息，不要用凉水洗澡、洗头、洗衣服。多吃一些热的助消化的食物，例如：小米粥，鸡蛋羹等。
人流后可以适当吃零食，流产后并没有严格的饮食禁忌和饮食要求，同日常饮食习惯差不多，均衡营养就可以了。
只是在刚做完手术的时候，身体相对比较虚弱，消化功能相对会比较虚弱，尽量不要吃性凉的饮食，刺激性的饮食，以及过于油腻的饮食，以免引起消化不良。比如腹泻等影响身体营养的吸收，影响身体尽快康复。随着身体逐渐好转，适当少量吃，没有不舒服也是可以吃的。术后禁性生活1个月，注意保暖，注意保持外阴清洁，注意观察阴道流血情况。
对于刚做完人流，身体还是比较虚弱，就要吃一些有营养的食物，零食还是少吃，人流属于妇科的小手术，对子宫内膜有损伤，人流后要注意休息，加强营养，以利于身体的恢复的。
