十岁孩子经常出现便秘可导致腹胀，腹痛等症状的发生，可由于纤维素性食物摄入不足，饮水量少，运动量少等多种因素导致，平时注意孩子清淡饮食，多食用蔬菜水果，多饮水，养成良好的排便习惯，同时可口服药物，外用药物通便。
可能以下病因导致。第一要考虑胃肠道菌群失调导致。第二需要考虑胃火过大引起，三需要考虑胃肠道蠕动慢导致。还有一种就是不良习惯引起。可以禁忌辛辣食物，喝蜂蜜水调理。暂时可以使用药物快速通便。
儿童便秘快速治疗的办法一般是使用开塞露。
家长可以使用开塞露，然后再揉揉儿童的腹部，基本上大便就可以排出去了，还要注意防止再发。
平时要多喝水，多吃新鲜的蔬菜和水果，尤其是绿叶蔬菜一定要多吃。还有就是可以吃红心火龙果、香蕉、苹果、梨等水果，有利于排出大便。另外，要注意多参加体育运动、多活动，多参加体育运动也有利于排便。
避免吃辛辣的，过度油腻的，冰冷的食物，应该多吃点含纤维素比较多的食物，保持营养要合理、要均衡，这样才能起到预防的作用。
宝宝便秘时如果想要马上通便，可以使用小儿开塞露，还可以通过按摩腹部和温水坐浴，刺激胃肠蠕动、软化大便。
1、使用开塞露：注意使用开塞露的时候动作要轻柔，不可太深入肛门，以免伤到宝宝的直肠黏膜。且不建议频繁使用开塞露，容易产生依赖，还可能导致直肠黏膜受损；
2、按摩腹部：可以适当给宝宝进行腹部按摩，促进胃肠蠕动。也可以到正规的中医诊所进行推拿，刺激经络；
3、温水坐浴：可以进行温水坐浴，刺激肛周，软化大便，改善便秘情况；
如果症状不见缓解，可以在医生指导下应用药物治疗。可以在遵医嘱服用四磨汤口服液等调节肠道的药物，主要用于治疗食积或气滞所致的腹痛、便秘、脘腹胀满等多种肠胃不适症状。另外，出现便秘也与饮食不良有关，日常应多喝温开水，多吃含维生素和纤维素多的水果蔬菜，如猕猴桃、火龙果、菠菜、芹菜等，年龄小的小孩可以将食物做成泥状或榨汁喝。通过饮食的调理，便秘的情况可以得到一定缓解。
儿童便秘大多与饮食习惯相关通常可能是因为食物的量少而导致的。
可多吃蔬菜、水果、粗粮、番薯。如果饮食不当，则可引起肠黏膜损伤，肠道内细菌移位而导致大便次数增多及粪质稀薄。培养排便好习惯，提示小儿应达到每日大便1次，每日饭后大便为佳。如果大便干结时可将大便塞入口中，再用力挤压排出即可。便前可让它进行下蹲动作以提高腹压，或者顺钟的方向对腹部按摩，刺激肠管蠕动，实现排便。
