长期腹胀的原因与饮食、胃部疾病、肠道疾病、情绪等因素有关。
1、长期不良的生活或饮食习惯，如经常吃饭太快、喝水快、咀嚼口香糖、抽烟，导致大量气体进入到人体胃肠道，会出现长期腹部胀痛。
2、胃部的慢性疾病，如胃炎、胃溃疡、十二指肠溃疡等消化道方面的疾病，或胃部出现肿瘤时，会影响到食物的排空。过多的食物在胃肠道内囤积会产生较多气体，导致患者出现腹部胀气。
3、胃肠蠕动过慢或肠道方面的炎症、肠易激综合征、肠道菌群失调等因素导致有害菌增多，产生过多气体。
4、长期不良的情绪会导致人体功能紊乱、张力敏感性上升，使肠道内会出现很多气体，也会出现腹部胀痛。
在平时需要注意改善不良生活习惯，学会自我情绪的调节，另外还可以使用药物进行缓解，如四磨汤口服液，此药有顺气降逆、消积止痛的功效，有利于缓解脘腹胀满、腹痛、便秘等不适。如果症状迟迟得不到改善，则应该及时去医院就诊。
腹胀是临床上常见的症状，可由许多疾病引起，其中胃肠道疾病和肝脏疾病是能引起腹胀的重要原因。
腹胀既是一个症状，又是一个体征，可以表现为一部分或全腹部胀满；可以是消化系本身疾病，也可以是全身性疾病在胃肠道的表现。轻者仅表现为腹部稍饱胀感，重者全腹膨胀，影响呼吸，甚至影响工作和生活。所以如果出现腹胀，需要及时就医，可以在医生的指导下服用四磨汤口服液来改善，它能促进胃肠蠕动、生理功能恢复；可加快腹部排气，使腹胀、腹痛等症状减轻；增加消化液分泌，改善食欲。
另外在日常需要少食多餐，多摄取促进肠蠕动的食物，如蔬菜、高纤维食品等。限制食用易产气食品，如豆类、牛奶等；避免食用引起便秘的食品，如坚果、干果等。在饭后应适当活动，促进肠蠕动，缓解便秘症状。
肠道蠕动功能下降，肠腔中的气体不能排出，就会出现腹胀、不排气的情况。有些人在进食后，由于食物在胃里无法消化和吸收，导致消化不良，导致消化不良，从而导致腹胀。食物在肠道内会被细菌分解成气体，因为人体的消化系统会因为压力而导致肠蠕动变得缓慢，无法排出气体，从而导致腹胀、不排气。出现上述情况可以口服乳酸菌片来缓解，可以用乳酸菌片来调节肠道的菌群平衡，促进肠道蠕动，减轻腹胀的症状，平时要注意细嚼慢咽，以免加重消化系统的负担，防止腹胀。
胃癌本身就会引起腹胀，尤其是在进食后感觉更为强烈，比如上腹部涨痛，心窝处疼痛，随着病情的发展，腹胀疼痛感也会加重。胃癌晚期时，由于多种原因导致的胃肠道梗阻或是不通畅，胃肠道内产生的气体就不能随着胃肠的蠕动而排出体外，所以胃肠道内会积聚大量的气体，导致腹胀。肠梗阻也会导致便秘的可能，所以晚期患者常常会觉得腹胀。
女人小腹胀痛有很多原因，大多数与炎症有关系，最常见的是妇科炎症，如慢性盆腔炎、附件炎等，有个别的可能是泌尿系感染，也可以到医院检查一下，做妇科查体，看有无妇科炎症的情况。
有可能是胃肠消化不良，或者说是，胃肠痉挛性疼痛的原因，平时一定注意保暖，避免受凉，避免饮食，生冷辛辣刺激的食物，做腹部的热敷按摩，顺时针揉一揉，促进胃肠蠕动。
