小孩出现挑食厌食的情况，可以去医院检查微量元素，可能会表现为缺锌，如果是缺锌，可以遵医嘱服用锌硒宝片。锌硒宝片对小儿厌食、挑食、注意力不集中、多动症、指甲白点倒刺、反复口腔溃疡、呼吸道感染、青春痘、地图舌、排铅等有较好的疗效。
除此之外，家长也要注意饮食均衡，尽量调整孩子挑食厌食等问题，补充孩子足够的营养。
通常情况下，儿童出现厌食、挑食等症状时，可以多吃一些葡萄糖酸锌，可以缓解儿童的厌食和挑食。具体内容如下：
喜欢挑剔的小孩，父母在做饭时要留意色彩的搭配，尤其是宝宝喜欢色彩鲜明的食物。儿童的厌食症，很有可能是因为饮食不合理。父母切勿切得太细，以免宝宝失去咀嚼的力气。患儿要饮食清淡，多食新鲜蔬菜、水果，补充维生素，提高身体免疫力。营造舒适、安静的休息环境，定期通风，保持室内空气新鲜，避免上呼吸道感染。
小孩出现厌食、挑食的情况，往往与脾胃的功能欠佳有关。长期的厌食、挑食，会导致孩子身体虚弱、营养不良，影响孩子的健康生长发育。带孩子去医院做进一步检查，找到原因对症治疗。
小孩挑食厌食可以给孩子补充锌，这样是能够改善厌食，挑食的习惯。爱挑食的孩子，家长要在做菜时注意颜色的搭配，孩子对于鲜艳的颜色格外会有兴趣。在孩子进食时，大人也要陪同一起进食，培养孩子会模仿大人，从而改掉厌食的习惯。
小孩出现挑食厌食的症状时，首先应该判断孩子是生理性原因还是病理性原因：
1、生理性原因：通常由喂养不当引起，家长不停给孩子补充食物，1天内多次喂养，导致孩子出现肠胃消化不良的症状，如果孩子是因为肠胃胀气后出现挑食厌食的现象，可以在医生都指导下吃一些促消化的药，比如四磨汤口服液，具有顺肠气、止逆、消除积食、补中益气、润肠通便的作用，属于婴幼儿可以吃的中成药。
2、病理性原因：需要明确病因，针对原发疾病进行控制，进而缓解厌食。如部分孩子因为锌的缺乏，造成消化功能紊乱。可适当补充锌或含锌量高的食物，如坚果类，改善孩子的食欲。若为消化道本身的问题，如胃肠道感染或肝胆疾病，出现厌食。需对原发疾病进行相应治疗，才可缓解厌食问题。
宝宝偏食可能是缺锌了，较好是尽早带宝宝去检查一下微量元素看看，以便及时补充。平时也可以给宝宝多吃含锌高的食物，像牡蛎、动物肝脏、花生、鱼、蛋、奶、肉及水果等。并让宝宝跟不偏食的宝宝一起吃饭，他看到别的小朋友吃，自己也会跟着学的。