人流手术后只要身体总体情况良好的话，是可以吃零食的。但要坚持不吃辛辣、生冷、刺激性零食原则，包括每日三餐主食也是一样。
可以多吃些新鲜的水果，如大枣、葡萄、香蕉、火龙果等，能够补充体多种维生素和矿物质，促进恢复。
坚果类也是可以的，如核桃、夏威夷果、松子等。坚果含有丰富的钙、铁、锌等。即能补充营养，还能预防便秘，食用后还能缓解流产后的不适。
要避免油炸、膨化、腌制，带有防腐剂及调料的零食。
人流了半个月就可以吃零食了，但是由于零食没有营养，尽量少吃。
尽量不要吃垃圾食品。可以吃一些水果和干果零食。流产后，对女性健康危害很大，不要过度劳累。多注意，多吃鱼、蛋、豆制品等富含蛋白质的食物，多吃新鲜蔬菜和水果，补充维生素，增强免疫力，及时为身体提供丰富的营养，增强自身抵抗力，有助于受损器官的恢复。
人流后可以适当吃零食，流产后并没有严格的饮食禁忌和饮食要求，同日常饮食习惯差不多，均衡营养就可以了。
只是在刚做完手术的时候，身体相对比较虚弱，消化功能相对会比较虚弱，尽量不要吃性凉的饮食，刺激性的饮食，以及过于油腻的饮食，以免引起消化不良。比如腹泻等影响身体营养的吸收，影响身体尽快康复。随着身体逐渐好转，适当少量吃，没有不舒服也是可以吃的。术后禁性生活1个月，注意保暖，注意保持外阴清洁，注意观察阴道流血情况。
做完人工流产手术后可以食用的零食有以下这些：
1、大枣、葡萄、香蕉、火龙果等新鲜水果，有助于补充维生素，促进身体的好转。
2、患者还可以多食用核桃、夏威夷果、坚果等食物。这些零食富含钙，铁，锌等物质，既可以补充营养，又可以防止便秘，还可以减轻肚子疼的情况。
3、人流后要注意不要食用辛辣刺激的零食，避免油炸、膨化、腌制的零食，也不要吃添加防腐剂和调味品的零食。
人流后24小时没有其他不舒服就可以吃花胶。
花胶本身就有补虚的功效，而且含有大量的胶原蛋白。女性食用后，不仅可以改善皮肤状况，对于人流后身体虚弱的人也有很大的好处。建议炖花胶时可以加姜片去腥，可以少加枸杞，枸杞有补肾的作用，建议流产后多吃花胶。流产后建议补充其他营养素。比如多吃水果蔬菜补充维生素，也可以提高身体的抵抗力，帮助身体尽快恢复。无阴道出血时，建议吃一些补血食物，如瘦肉、猪肝、菠菜等。都有补血的作用。
