人流后受凉采取以下措施补救：
第一、喝生姜红糖水有驱寒保暖的作用，红糖水还能增加能量。还可以喝红枣红豆汤，加一点桂圆增加身体活力，也增加抵抗力，也有驱寒的作用。
第二、注意衣服保暖，避免穿短袖短裤，穿薄长袖长裤，用热水袋热敷胃部，都有助于缓解症状。
第三、睡觉前，可以用热水泡脚。热水中放几片姜片有助于活血化瘀，祛寒效果更好。一个月最好不要流汗，因为这段时间身体抵抗力比较低，人比较虚弱。出汗时出汗多会导致虚脱，影响身体健康。
一般情况下，如果孩子肚子受寒，会出现腹痛、肠鸣音亢进等症状，还会出现哭闹、腹泻、肚子疼、拉肚子等症状。孩子肚子受冻，腰冷，脚冷，肚子疼，腹痛、腹泻、肠绞痛、肠鸣音亢进等。感冒后要及时进行身体的保护，可以用热毛巾、贴脐贴、双手进行局部的推拿，如果有可能的话，可以选择用艾灸进行驱寒散邪，可以多喝一些温水。
妇女产后身体虚弱，不注意保暖，容易引起感冒不适症状。能适当滋养气血，温暖子宫，促进血液循环。保持均衡的饮食非常重要。注意饮食的保持也很重要。适当的补钙可以使脚适当地浸泡。多吃营养丰富的食物，增强抵抗力，会慢慢恢复，注意保暖工作做好。
宝宝的肚子受凉，补救的方法在于避免继续着凉，可以多穿一些衣物，尤其是腹部和下肢，一定要做好保暖工作，可以烫一烫脚，使下肢的血液循环旺盛些，脚底下发热，肚子的问题通常也会很好的缓解。
月子里受凉了可以通过热水泡脚、食疗、艾灸等方式来补救，具体分析如下：
月子里受凉了，可以用热水泡脚，一天15-20分钟，直到出汗。受凉引起头疼可以用天麻炖猪脑，可以起到祛头风的作用。另外，如果身体其它地方的肌肉疼痛，可以用酒糟炖鸡蛋吃，具有去湿活血的作用。还可以通过艾灸来缓解症状，同时也可以在坐月子期间多出汗的时候要经常更换内衣，避免受凉。
月子里受凉首先需要多喝温开水，也可用生姜、红糖煮水喝，多穿衣服，多盖被褥，让身体保暖，出一点汗。若症状比较明显可服用药物来进行治疗。如果采取这些措施症状仍未缓解，需要到专科医院进行诊治。
