流产后一般要等三个月后，待身体恢复好才能减肥。
可以通过做瑜伽，或者健身来减肥，但不要做剧烈的运动，应从轻柔缓慢的运动做起。因为流产后，女性的身体比较虚弱，气血都有所亏虚，如果在这个时候做运动会影响身体的恢复，很可能在这个期间留下病根。流产也是要坐“小月子”的，建议平常注意休息，补充营养，多吃一些优质蛋白质和蔬果，等身体恢复再减肥。
人流通常是指人流手术。一般做完人流手术后1-3个月可以吃减肥产品。
通常情况下，人流手术后，女性的身体较为虚弱，免疫力较差，不适宜使用减肥产品，并且需要一定的时间恢复。通常身体素质较好的女性一般一个月左右即可恢复；身体素质较差，或是出现术后感染的女性，一般需要3个月左右才能恢复。在身体完全恢复后，女性可以服用减肥产品。但是，减肥产品对身体的损伤较大，一般不建议女性使用。
在人流手术后，女性应注意休息，避免体力劳动，防止过度劳累，注意补充营养，有利于身体恢复。
人流后一般一个月到两个月左右可以减肥，避免过早影响到身体健康。
人流一般是采取手术的方式，通过利用负压吸引的技术，将胚胎组织从子宫腔内吸引出来，同时会伴随阴道的出血以及个人的免疫力下降，可能会引起身体特别的虚弱，时间内尽量避免减肥，以免影响到身体恢复。如果个人体质比较好，一般需要一个月左右可以减肥，如果体质比较弱，可能需要两个月左右。
在流产后可以适量的做些运动，增强体质。
清宫后一个月左右身体恢复后可以进行减肥，但是不要吃减肥药。引产和清宫本身就对女性身体有很大的损害，一个月左右才能逐渐恢复，恢复后可以适当的做些运动，但避免运动量过大，造成身体负担。
人流通常在一个月后可以减肥，以免对于身体的恢复造成比较大的影响。
在做完人流手术后，女性的身体会受到一定的损伤，而且也会比较的虚弱，大概需要一个月左右的时间可以恢复到正常的状态，如果在一个月内进行运动，可能会导致身体出现疲劳的问题，还有可能会引发疾病，对于身体的健康造成不利。
在做完人流手术后，一定要定期的到医院做检查，密切留意宫腔内部的恢复状况。