哺乳期要注意乳头的清洁卫生，每次给宝宝喂奶之前和喂奶以后，都要用温开水及时清洗乳头，哺乳的方式一定要正确，不要让宝宝养成含乳头睡觉的习惯，一定要保持局部的清洁卫生，防止继续感染。
年轻女性目前正在哺乳，乳头破裂。应特别注意局部卫生以避免感染，因为细菌入侵会导致继发性乳腺炎。应特别注意母乳喂养，有时婴儿会咬破乳头并引起继发性感染。然后有必要保持乳汁排空通畅，避免淤塞，必要时进行乳腺超声检查。
一般来说，哺乳期乳头乳晕疼主要是因为宝宝的吸吮导致的。
乳头乳晕的疼痛主要是因为宝宝的吸吮、牙龈挤压引起的局部微循环不良，也有可能是继发的细菌感染，或是体内雌激素、孕激素水平出现问题。首先要检查的是双侧的乳头是否对称，乳晕有没有皮疹、小疙瘩、乳头有没有破损、有没有出血。哺乳前后都要用清水清洗乳头。如果是内分泌紊乱、激素水平代谢紊乱引起的乳头皲裂、疼痛等情况，可以外用黄体酮针剂。
乳头疼痛的最常见原因是由于婴儿吸吮不当引起。婴儿含吮乳头时未将足够的乳晕部分含入口腔内，而仅仅是含住了乳头的顶部，这样反复的吸吮导致乳头疼痛。第二，当婴儿吸吮时，母亲感到乳头呈针刺样疼痛，可能发生了乳头皲裂。
乳头皲裂不要用水凝胶，可以在医生的指导下药物治疗调理，平时注意，流几滴奶涂抹伤口。多吃一些新鲜的富含维生素的水果蔬菜，另外热敷也是一个不错的方法。如果裂口很大很疼就暂时不要给孩子喂奶了。