做人流后需要保持有愉悦的心情，还要增加营养。
在刚做完人流手术之后，身体是比较虚弱的，要注意放松心情，保持开朗积极的心态，保证有足够睡眠时间能够促进身体恢复。另外还应注意喝点饮食，可以多吃一些富含蛋白质和维生素食物，补充身体所需要营养成分，能够弥补手术中因为出血所导致的营养流失。
恢复的过程中还要注意做好保暖措施，避免着凉。
人流后注意事项和饮食吃什么有以下几点：
在进行完人流手术后，需要注意休息，以及注意保暖，避免受寒，以及外阴部卫生，防止感染，而且在术后一个月是不能有性生活的。需要避免食用生冷辛辣的食物，可以多食用含有对术后恢复有帮助的食物，例如鸡蛋，牛奶，牛肉，瘦猪肉等高蛋白的食物。另外在术后还需要服用抗生素来预防感染。
人流后注意事项有以下几种：
1、适当休息：流产后一般应在医院的观察室休息1-2小时，术后建议休息两周。最好避免参加体力劳动和体育锻炼及过度疲劳和受寒受潮，但不需绝对卧床，适当下床活动有利于宫腔积血排出，子宫恢复。平时身体虚弱、体质差、失血多者，可酌情适当延长补养时间。
2、适当补充营养：多吃一些富含蛋白质、维生素容易消化的食品，如新鲜水果蔬菜、瘦肉、鲜鱼、蛋类、奶或豆制品等。
3、注意出血情况：人流后的一周左右，阴道内会有红色或淡红色分泌物，其量由多到少，无明显气味。
做了无痛人流后注意事项通常需要注意个人卫生，而且要多注意休息。
做了无痛人流之后通常会导致阴道有出血的情况，在此期间要做好局部的卫生工作，进行更换卫生巾，避免外阴受到污染引起阴道炎症。结束后会导致身体过度虚弱，在此期间要卧床休息，尽量避免从事重体力劳动。
在饮食上也要多吃一些益气补血类的食物，比如红枣和枸杞以及鸡汤。
一般情况下，做完无痛人流手术需要做的事情如下：
1、术后1个小时内不能进食。
2、加强外阴的卫生清洁，注意阴道流血，如出现阴道流血多于经期的情况，应立即就医。
3、人流后的月经恢复到了平时的水平，要注意监测月经的数量，如果出现明显的下降，需要考虑是不是子宫局部粘连。
4、人工流产以后要多吃些有营养的东西，这样才能恢复健康。
5、生理恢复期为15日，因此在15日内应尽量保持良好的睡眠，卧床休息。
无痛人流后注意事项是需要注意卧床休息，尽量不要过度劳累。
在做无痛人流手术之后会注射麻药，因此尽量不要过度的劳累，还应注意卧床休息，避免对身体造成一定的影响。在做无痛人流手术之后，有可能会出现阴道流血的症状，因此需要勤换卫生巾，预防出现感染的情况。
日常生活中需要注意多休息，尽量不要过度劳累，避免熬夜。