人流后碰了凉水可以对局部进行热敷或者泡脚。
人流后碰凉水容易引起着凉，采取泡脚能够促进体内的血液循环，并且可以使毛孔处在打开的状态下，有利于凉气或者湿气的排出。也可以采取热敷的方式，热敷对于着凉引起的局部肿胀或者疼痛症状也能够减轻，并且要做好保暖工作。
人流后一般一个月内是需要禁止使用凉水，可以选择一些温热水，温热水能够减轻对自身产生的损害度，更有助于自身健康。
流后碰了冷水。如果身体没有任何不适，就不用太担心，可以暂时先观察。
人工流产之后身体虚弱，身体的抵抗能力差。如果接触冷水，可能会出现小腹疼痛，影响子宫恢复，甚至出现感冒发烧等症状，一旦出现这些症状，就要采取对症药物进行治疗，必要时去医院体检，以免耽误病情。如果是感冒发烧，需要去呼吸科检查。
如果有下腹痛，就需要口服抗生素。同时要注意保暖，不要着凉。禁止吃辛辣刺激性食物。
人流后喝凉水了最好喝一些红糖姜茶和腹部热敷来治疗。
人流后喝凉水出现腹部肿胀和疼痛时可以适当的喝一些红糖姜茶，能起到驱寒和暖胃的作用，对于刺激足弓出现小腹坠胀和恶露减少时，可以选择热敷来治疗。人流是一种比较常见的终止妊娠方式，手术之前会进行局部麻醉，可以减少身体疼痛。
在日常生活中一定要做好身体保暖，最好不要受到冷空气刺激或者是吃生冷的食物，都会造成消化系统刺激，会影响身体的恢复。
通常情况下，喝凉水肚疼可以通过热敷、使用药物等方式来缓解。
如果是喝了冷水以后，会有腹部的不适，这是因为冷水进入了胃部，会对胃黏膜造成一定的刺激，从而造成胃部的痉挛。这时候可以多吃点热的水，也可以用姜糖水来暖胃，减轻痛苦。也可以用热敷敷在肚子上，可以用热水敷在肚子上。如果出现剧烈的疼痛，可以服用雷贝拉唑、匹维溴铵等具有良好的保护胃黏膜的作用。
人流后碰了冷水最好用毛巾热敷来进行调理。
人流后碰了冷水有可能会出现局部关节疼痛或者是风寒受凉，会引起身体乏力和头痛的症状，通过局部热敷可以加快血液循环和新陈代谢来缓解症状。人流是一种比较常见的手术，在人流过程中有可能会消耗大量血液，会出现身体乏力和气血不足的现象。
近期没有备孕计划的人群，在性生活中最好佩戴避孕套或者是节育环，都可以起到阻止精子和卵子结合的作用，避免意外怀孕。
喝完凉水肚子疼，可能是因为凉水的刺激而引起胃肠道痉挛，常并发恶心和呕吐，此症可通过热敷腹部来止痛，若疼痛较剧，可考虑654-2解痉。
此外也可因胃酸破坏胃黏膜而引起腹痛，此情况可考虑使用抑酸药物如奥美拉唑。当然，患者在治疗过程中也需要注意饮食健康，不要吃辛辣刺激、油腻、高甜类食物，保持适当运动，增强肠胃蠕动功能，避免便秘。