痛经且量少可能是体内瘀血阻滞、受寒着凉、肝郁不舒等原因引起的。
痛经且量少，首先考虑可能是体内瘀血阻滞引起的，也有可能是经期受寒着凉而导致的寒凝血瘀，还可能是肝郁不舒导致气滞血瘀而引起的。其次，如果患者本身气血不足或者是自身体质偏弱、患有某些器质性疾病，比如子宫内膜结核、子宫发育不良等，这些都可能会导致患者来月经的时候痛经且量少。
月经推迟量少痛经可能是贫血或血瘀等引起的。
痛经是很多女性都会出现的情况，如果同时伴随着月经推迟以及月经量减少，很有可能是因为疾病引起的，例如贫血、血瘀、多囊卵巢综合征，还有可能是子宫内膜损伤。尤其是血瘀体质的女性，很容易会出现这种情况，而且月经颜色一般比较黑。
建议最好能够在中医的指导下调理治疗，平时还需要注意护理，尤其是在月经期间不可同房，否则也会对月经造成很大影响。
一般情况下，痛经很厉害可根据形成的原因分为生理性与病理性。具体内容如下：
痛经是临床上的一个症状而不是疾病，最主要症状就是月经期出现下腹部坠胀、腰骶部酸痛。生理性多数是与宫寒，月经血淤积不通畅有关系，病理性的与子宫有器质性疾病，比如子宫腺肌瘤盆腔内膜异位症有关系，需要服用止痛药对症治疗，必要时手术治疗。
建议患者多吃富含维生素、蛋白质等营养物质的食物，如新鲜水果、蔬菜、瘦肉、豆类、奶制品等。
痛经量少是女性月经不调的表现，多是由于内分泌紊乱，子宫内膜变薄，气血运行不畅等原因所致。
当女性在经期受寒、过度劳累、情绪上比较悲观都有可能导致内分泌出现紊乱，从而出现痛经量少的情况。另外，如果女性长期吃避孕药，进行人工流产、清宫手术，容易导致子宫内膜受到损伤，从而出现子宫内膜变薄而引发痛经、量少的情况。
除此之外，女性气血运行不通畅易导致气滞血瘀，不仅会出现月经量少，还会影响整个身体的循环情况，从而出现痛经的情况。
女性月经情况事关女性健康，需要加以重视，可以服用葵花益母草颗粒来调节，它采用刚开花的益母草制作而成，盐酸水苏碱的含量高，具有活血调经，祛瘀通经，止疼，修护子宫内膜的作用。不仅可以增加月经量，使月经逐渐恢复正常，另外，它的止痛效果好，可以有效减少小腹疼痛和坠胀感，非常适用于痛经、经期量少等月经不调的人群。
此外，女性在经期要注意忌口，不吃生冷刺激的食物，注意保暖，避免受凉，也不要让自己过于劳累，注意休息。
小腹左边疼痛是因为附件炎左侧附件炎而引起的疼痛，需要去医院妇科做一个检查。如果是附件炎出现疼痛的症状，不属于痛经，可以吃一些消炎药或者是输液来治疗，要注意禁止同房。