问题分析：这个多数考虑可能是抵抗力免疫力下降，饮食结构不当，体内的激素水平发生变化有很大的关系。
指导建议：口服复方甘草酸苷、胱氨酸及维生素B6片、烟酰胺片等。也选择服用中成药：如养血生发胶囊。平时需注意休息，避免思虑过多，忌高脂、高糖饮食，多和温开水，少喝饮料，多食绿叶蔬菜类以及黑色食物、粗粮类，并配合轻柔按摩头皮，以促进血液循环。
洗头时掉很多头发，如果出现过多脱发，需要注意避免进食辛辣刺激性食物，油腻食物及甜食，以免导致皮脂分泌增多，毛囊过度角化出现脱发，同时避免紧张焦虑的情绪，注意休息，不熬夜，不偏食。如果脱发的同时伴有贫血，甲状腺功能异常，肝肾功能异常等需要及时治疗原发疾病。注意洗发时选择弱酸性至中性的洗发产品。
考虑为脂溢性秃发的表现，脂溢性秃发是一种比较顽固的一种疾病，要及时治疗，中医认为脱发是由于肾气不足引起的。肾气是人生命活动的重要组成部分，肾气旺盛则表现为人的精神充沛，面色红润，毛发黑亮，肾气虚则表现为精神萎靡，面色黑黄，毛发枯燥，毛发脱落等表现。
如果每天掉头发特别多，而且伴随有头发的明显稀疏，可以口服治疗脱发的药物，或者是养血生发药物，要注意休息，避免熬夜，给自己适当减压。加强头部的清洁，采用去油效果较好的洗发水。
可以到医院皮肤科进步检查一下的，明确病因后，是可以应用硫磺软膏作为洗头膏洗头的，去除油脂，保持头发清洁干燥等。必要时可以口服消炎药物治疗。在饮食习惯上也要注意少吃辛辣刺激性食物，过与油腻的食物，应该清淡饮食，多吃清淡易消化的食物。可以吃一些水果蔬菜，平时可以补充一下营养物质。注意保暖，避免感冒。适当运动，锻炼身体。
