如何防止脱发

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最近脱发十分严重,想咨询一下用什么方法可以防止脱发?
医生回答 共1条医生回复 因不能面诊,医生的建议仅供参考
秦文熠 副主任医师 重庆医科大学附属第一医院 中医科 三级甲等
擅长:擅长脱毛脱发、风湿免疫疾病的诊治
可以通过改善生活方式防止脱发,还可以通过口服敬修堂养血生发的药物防止来脱发。
脱发是日常比较常见的一种疾病,正常人每天都会有几十根头发脱落,属于正常的生理性脱发;如果每天头发脱落超过100根以上,则考虑病理性脱发。出现病理性脱发,有很多原因,经常熬夜休息不好、失眠、焦虑、肾阴虚、气血亏虚等都会导致脱发,还有一些跟遗传也有很大关系。
中医认为,“肝藏血,发为血之余,血亏则发枯。肾为先天之本,精血之源,其华在发。”因此,对于脱发,最根本的方法是养血益肾。建议选择比较常用的品牌,如敬修堂养血生发胶囊,其遵循中医“由内而外,调养防治”的辨证体系,具有养血祛风,益肾填精的作用,用于治疗血虚风盛,肾精不足所致的脱发,对于脱发情况有较好的预防和改善效果。
想要防止脱发还可以保持良好的生活习惯,不熬夜,不吃辛辣刺激食物,加强身体素质,增强身体免疫力,多吃一些富含维生素丰富的食物。
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相关问答

脱发是需要吃药治疗的。此外精神压力过大,过度的染发烫发,外界环境中理化因素刺激,内分泌失调的原因也可以引起脱发,可以多进食一些核桃,黑芝麻,黑豆类的食品,并且经常用指腹按摩头皮。

陈腊梅 副主任医师 皮肤科 山东省立医院 已帮助用户:0
擅长:擅长特应性皮炎、湿疹、银屑病以及真菌性皮肤病、感染性皮肤病及自身免疫性皮肤病等。专业方向:皮肤病理,皮肤真菌。

应该带孩子去医院检查,并在病情确诊后进行对症治疗。避免熬夜,养成好的习惯,保证充足的睡眠时间,保证饮食营养均衡,合理膳食,避免辛辣刺激的食物,多吃新鲜水果和蔬菜,适当锻炼,增强体质。

陈腊梅 副主任医师 皮肤科 山东省立医院 已帮助用户:0
擅长:擅长特应性皮炎、湿疹、银屑病以及真菌性皮肤病、感染性皮肤病及自身免疫性皮肤病等。专业方向:皮肤病理,皮肤真菌。

戒烟戒酒可以防止脱发,因为吸烟会使人头皮的毛细管收缩,影响头发的正常生长。另外喝酒时会使头皮发热和产生湿气,从而会引发脱发。此外,要合理安排饮食,少吃生冷油腻的食物,可以减少油脂摄入,从而减少头油的产生。另外多吃防脱发的食物,比如多吃一些富含钙、铁、锌、维C等的食物,此外,还要注意均衡营养,加强体育锻炼。

陈腊梅 副主任医师 皮肤科 山东省立医院 已帮助用户:0
擅长:擅长特应性皮炎、湿疹、银屑病以及真菌性皮肤病、感染性皮肤病及自身免疫性皮肤病等。专业方向:皮肤病理,皮肤真菌。

减肥期间可以通过良好的生活方式,预防脱发的症状,另外也可通过调整饮食结构的方法进行预防。在减肥期间尽量不要熬夜,可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果,通常能够起到预防脱发的效果,而且还可补充体内所需的维生素。如果出现了脱发的情况,可以通过植发手术进行改善。在治疗期间保持良好的心情,尽量不要吃辛辣的食物,而且还要多休息。

林煌 主任医师 整形美容 首都医科大学附属北京安贞医院 已帮助用户:0
擅长:擅长:色素痣、眼周美容整形和激光治疗面部色素性变化

脱发、掉发的发生,形成原因非常复杂,有遗传性的因素,也有后天的因素。当然,遗传的因素是不可控的,只能在后天方面尽量避免和防止头发的脱落。这时一般主要是在生活作息时间上注意,特别是不能熬夜,因为熬夜会造成头发脱落的增加。

高广程 副主任医师 皮肤科 北京友谊医院 已帮助用户:0
擅长:1.女性宫颈高危HPV病毒感染、尖锐湿疣和CIN等相关疾病 2.男性尖锐湿疣疣体无痛脱落三阶梯疗法

脱发、掉发的发生,形成原因非常复杂,有遗传性的因素,也有后天的因素。当然,遗传的因素是不可控的,只能在后天方面尽量避免和防止头发的脱落。这时一般主要是在生活作息时间上注意,特别是不能熬夜,因为熬夜会造成头发脱落的增加;另外,也不能过度疲劳,不能吃一些辛辣、刺激类的食物;特别是酗酒,因为酗酒时间过长,会影响到人体的激素水平变化,会造成脂溢性脱发,也可能在原来脱发的基础上进一步加重。

徐薇 主任医师 皮肤科 首都医科大学附属北京友谊医院 已帮助用户:0
擅长:特色治疗各型皮炎湿疹、银屑病、荨麻疹、斑秃(脱发)、尖锐湿疣等难治性皮肤病,皮肤肿瘤筛查;采用激光治疗痤疮及痤疮瘢痕、化妆品皮肤病、黄褐斑、雀斑、太田痣、色素沉着等色素性皮肤病;血管瘤、毛细血管扩张、激素性皮炎等血管性皮肤病;老年斑、老年疣、皱纹等光老化皮肤病