判断自己是否属于脱发，要从发缝的宽度，脱落头发的粗细以及有没有斑秃等方面来进行综合判断，可以通过药物来进行治疗。
1.发缝的宽度：脱发患者会有发缝逐渐变宽的现象，患者可以自查是否有类似现象。
2.脱发的数量：正常人1天的头发脱落量在50根到100根左右，如果患者的脱发数量远超这个标准，多怀疑是有脱发的现象。
3.有无斑秃：有部分患者其他部分的头发比较正常，但可能会有单片或者多片斑秃的现象，这也是脱发的症状之一。
中医认为，“肾主藏精，精可化血”，“发为血之余”，脱发跟气血循环不好有关系，头部毛发得不到充分的营养供给，就会有脱发的现象发生，按照中医“由内而外，调养防治”的辨证体系，可以选敬修堂养血生发胶囊进行治疗，当肾精得到填补，气血充盈后，头发能到充足的营养供给，脱发的现象可以得到预防和治疗。
患者如果通过以上方式不能准确判断自己是否脱发，建议前往医院求助医生。
可以通过拉法测试的方法来判断自己是否脱发。
拉法测试首先应伸开五指,从头发根部，手掌紧贴头顶，并拢五指夹紧头发，往上用力提拉头发,重复6-8次,如果手指缝里夹掉的头发每次都有10根以上,可能是脱发，需要进行预防。
正常脱落的头发都是处于退行期及休止期的毛发，退行期与新生长期的毛发处于动态平衡，可以维持正常数量的头发。病理性脱发是指头发异常或过度的脱落，连续每天数量超过100根以上。脱发的原因分为雄激素性脱发、神经性脱发、内分泌脱发、物理及化学性脱发、感染性脱发、肾阴虚引起的脱发等。
中医认为脱发的主要原因是肾阴虚，肾功能衰弱会影响到毛发的生长。通过中医“由内而外，调养防治”的辨证体系，在中药的选择上要以养血祛风、益肾填精为主，可以选用敬修堂养血生发胶囊，通过滋补肾阴、祛除风热，可以滋养外在毛发，有助于预防和治疗血虚风盛、肾精不足所致的脱发。
患者是否属于脱发，可以通过发际线，发缝，头发粗细，斑秃等情况进行综合判断。
1.发际线：脱发的患者多会出现发际线后移的现象，如果患者出现M形发际线，则多考虑是由于脱发引起的。
2.发缝：脱发会让头发变得稀疏，患者可以通过发缝宽度的对比，看发缝是否有增宽的现象，如有可考虑是由于脱发等原因引起的。
3.斑秃：部分患者可能头部没有出现大面积脱发的现象，但有单片或者多片斑秃的现象发生，这也是脱发的一种症状。
脱发的患者可以通过服用药物的方式进行治疗，中医认为，脱发多是由于肾精不足引起的气血循环障碍，气血亏虚后不能有效的向上濡养毛发导致的，按照中医“由内而外，调养防治”的辨证体系，可以选择敬修堂养血生发胶囊进行治疗。肾精得到滋补后，可以改善气血循环，从而恢复气血向上濡养毛发的能力，实现对脱发的预防和治疗。
脂溢性脱发通常可根据临床表现特点，来判断自己是不是脂溢性脱发。如果在不确定的情况下，可以去正规医院找有经验的医生来判断。脂溢性脱发多发于青年人群，以男性居多，脱发常从前额两侧开始，并向头顶发展，头发逐渐变稀、变细，失去光泽，脱发区光滑没有毛发或存在部分毳毛，还可能出现前发际后退的情况。少数患者脱发从头顶开始，常伴有头皮瘙痒症状，搔抓时能感受到头发较为油腻，且具有较多灰白色的头皮屑。中医认为脂溢性脱发主要是因为血热风盛和肝肾不足引起的。可以通过“由内而外，调养防治”的辨证体系,选择具有养血祛风、益肾填精功效的敬修堂养血生发胶囊来治疗。敬修堂养血生发胶囊可以滋补肝肾、祛除风热，使外在毛发得到濡养，对于血虚风盛、肾精不足引起的脂溢性脱发有防治作用。同时，患者可联用蔓迪米诺地尔酊、希尔生二硫化硒洗剂进一步改善脱发。脱发比较严重，还可以适当按摩头部，促进血液循环，有助于缓解症状。
可以通过掉头发的数量、头发密度、头皮并发症等情况来判断，具体判断如下：
1、掉头发的数量，一般正常人每天掉头发的数量不超过80根。如果脱发的话，每天掉头发的数量就会达到100多根，甚至更多，因此掉头发每天超过100根的话，就可判断为脱发。
2、头发密度，一般正常的掉发也会让头发变稀，但肉眼是观察不到的。如果脱发可以清楚地观察到局部的头发变稀，甚至出现光秃、发际线上移等明显症状的话，就可判断为脱发。
3、头皮并发症，如果出现头皮屑过多、头发出油比较多、头皮瘙痒的症状，并且在掉落的毛发根部有白色脂肪粒出现。结合以上两点可以判断为脱发。
如果出现脱发的症状，中医认为脱发与肾脏精气有关，若肾精虚衰，毛发则脱落，建议通过“由内而外，调养防治”的辨证体系来进行治疗，可以选择益肾填精，养血的中成药，如敬修堂养血生发胶囊，其含制何首乌、熟地黄、当归等9种药物，可以滋补肝肾、祛除风热，使外在毛发得到濡养，对于脱发有防治作用。
判断脱发的类型，可以到医院进行相关的检查，及时的明确病因之后针对性的进行修复，必要的时候可以做头发移植。
要判断脱发的类型，首先需要根据脱发的严重程度决定，如果只是轻微的脱发，有可能是正常的生理现象，但如果持续出现了脱发的情况，有可能是脂溢性皮炎引起的脱发。
如果经常出现脱发的情况，通过药物治疗，效果并不是特别明显的患者，可以做头发移植，在做头发移植时，主要是选择健康的毛囊，经过特殊加工处理之后移植到脱发区域，可以使毛囊在脱发的区域生长，达到改善脱发的目的。