吃富含维生素C、A的蔬菜和水果有助于前列腺肥大恢复。前列腺肥大也就是前列腺增生，前列腺肥大会导致男性出现尿频、尿急、尿不尽等排尿障碍，因此需要早做治疗。患者自己可以调节饮食习惯，多吃富含维生素C、A的蔬菜和水果，如荠菜、蘑菇、卷心菜、胡萝卜、西红柿、橘子、香蕉、苹果等。注意做饭菜要少放油，不使用转基因油，最好选择橄榄油这类有益人体健康的食品油。
前列腺肥大恢复期可以吃南瓜子，葵花子等，每日食用，数量不拘。绿豆不拘多寡，煮烂成粥，放凉后任意食用，对膀胱有热，排尿涩痛者尤为适用，多食新鲜水果，蔬菜，粗粮及大豆制品，多食蜂蜜以保持大便通畅，适量食用牛肉，鸡蛋。
前列腺肥大术后病人可以吃些营养丰富，高蛋白的食物来促进身体恢复。前列腺是男性的重要器官，包绕在尿道外。前列腺肥大会导致尿道变狭窄，容易阻断尿液排出。前列腺肥大的主要表现就是尿频、尿不尽和尿滴沥。
前列腺肥大主要是由前列腺炎或前列腺无菌性炎症引起的，需要进一步检查前列腺液彩色多普勒超声。有炎症需要抗炎药物对症治疗，平时也可以考虑中药，前列腺肥大也可以选择手术治疗，需要在指导下选择合适的治疗方法。
前列腺增生手术虽然是一个微创手术，但是里面的创面还是比较大的，它的修复需要一到三个月的时间，甚至有糖尿病的人时间还需要更久。在创面完全恢复之前，用力的大便剧烈咳嗽的情况都可以导致术后出血，甚至是大出血。前列腺增生术后建议多吃一些蔬菜水果，以清淡饮食为主，避免辛辣食物，可以多吃一些比如香蕉等通便的食物，保持大便的通畅，这样就可以减少出血，减少并发症的发生，其他的饮食没有做出特殊的要求。
前列腺肥大多吃新鲜蔬菜水果，宜食用含锌丰富的食物，宜多吃粗粮。不要喝酒，喝水过少不但会引起脱水，也不利排尿对尿路的冲洗作用，还容易导致尿液浓缩而形成不溶石。故除夜间适当减少饮水，以免睡后膀胱过度充盈，白天应多喝水。