糖尿病人饭后半个小时到一个小时进行锻炼。糖尿病人在吃完饭之后最好还是不要马上进行运动，这样可以有效的避免影响胃肠的吸收。因为刚吃完饭之后，胃肠道吸收是比较快的，可以加血液中的糖分转化为能量，避免血糖过高。而且在做运动时需要根据自身的身体状况来决定，千万不要参加剧烈的运动。同时还要通过服用降糖的药物治疗。糖尿病患者在饮食方面应该要均衡饮食，合理搭配，再选择高蛋白饮食的同时，也要合理的选择主食以及其他蔬菜水果。
糖尿病饭后运动一个小时最好。
而且值得注意的是，糖尿病患者最好饭后一小时运动。对于糖尿病患者来说，选择饭后运动的时间非常重要。如果糖尿病患者在饭后一小时内运动，不仅不能起到降血糖的作用，反而不利于身体健康。因为进食后1小时内，食物在体内被消化吸收。如果运动，会对消化功能产生很大影响，导致消化不良、胀气，甚至腹痛。糖尿病患者饭后一小时运动，不仅能强身健体，还能显著降低饭后血糖。
糖尿病病人的预期寿命跟很多因素相关，如果血糖控制的很好，又没有基础疾病，也没有糖尿病的并发症，那么预期寿命跟正常人无差异，活到七八十岁没问题。如果血糖控制的不好，会出现了糖尿病足，有大血管并发症如脑血管，心血管等并发症，出现了这些并发症后，还要去判断这些并发症的严重程度，如果并发症严重，那么预期寿命就会受到影响，可能也就活到五六十岁。
二型糖尿病是不能治愈的，目前的医学技术只能稳定血糖，降低血糖。血糖的控制情况是让患者长寿的基本因素也是决定因素。糖尿病患者控制好血糖不但可以远离并发症的危害，也可以减轻家庭的负担，不断的提高患者的生活质量。
糖尿病人应餐后2小时的，糖尿病需要根据病情服用降糖药治疗，另外注意饮食，不要吃含糖的食物，也可以到医院做一下身体体检，根据检查选择治疗。主要是饮食控制，一定要控制。
糖尿病预期寿命跟很多因素相关，如果血糖控制的很好，又没有基础疾病，也没有糖尿病的并发症，那么预期寿命跟正常人无差异，活到七八十岁没问题。如果血糖控制的不好，会出现了糖尿病足，有大血管并发症如脑血管，心血管等并发症，出现了这些并发症后，还要去判断这些并发症的严重程度，如果并发症严重，那么预期寿命就会受到影响，可能也就活到五六十岁。