老年人要长老年斑可能是由皮肤暴露和皮肤增生等原因引起的。1、老年人要长老年斑是属于正常的现象，由于皮肤没有衣服遮挡，长期暴露在外面，会加速皮肤衰老和脂溢性角化。2、一般早期老年斑不会不会出现疼痛感，会伴有表皮色素细胞增生，还有色素颗粒增生。随着增生逐渐明显和加重老年斑也会加深，病变和隆起最后呈疣状增生。
30多岁长老年斑可能是紫外线刺激、压力过大等所致，需要对症处理。
1.紫外线刺激：部分患者喜欢冲浪，而且喜欢户外运动，由于皮肤长时间被紫外线照射，可能会加重色素沉着，从而导致长老年斑。建议注意防晒，适当使用防晒霜，或者戴遮阳帽、打遮阳伞。
2.压力过大：现代社会的生活节奏比较快，生活压力、学习压力都比较大，而压力过大就容易影响内分泌，甚至在30多岁长老年斑。建议注意调节个人情绪，可以适当运动、娱乐，有助于释放压力。
若是老年斑比较多，影响美观，建议进行光子嫩肤，即通过强脉冲光作用于皮肤，有助于分解色素，减少老年斑。这种方法的费用取决于老年斑的数量、地区消费水平等，可能需要3000-10000元。
通常来说，老年斑的原因包括自然老化、日光损伤、遗传因素等，具体分析如下：
老年斑是老年人的一种皮肤退行性变，其发生与自然老化、日光损伤、遗传因素等有关，比如老年性雀斑样痣就是日光损伤所致，而老年性白斑属于自然老化所致，遗传因素最常见的就是脂溢性角化病。不同人老年斑的发生年龄和情况存在差异，但老年斑一般不会影响机体健康，仅在位于皮肤暴露位置时，可能会影响美观。
想要消除老年斑需要去医院做激光治疗，激光属于一种比较常见去除老年斑的方式。在做治疗的时候，主要是利用激光产生的高能量扩张，直接对局部的皮肤进行照射，并且还可以直接穿透到皮肤的深层，将里面的一些色素细胞转化为比较细小的颗粒，通过新陈代谢方式排出体外。在做完治疗之后皮肤上面可能会出现轻微的损伤，短时间内尽量不要涂抹任何的化妆产品，避免影响到正常的皮肤新陈代谢。
是由于皮肤缺水和身体的胶原蛋白流失所导致的。进入老年以后，细胞代谢机能减退，体内脂肪容易发生氧化，产生老年色素。这种色素不能排出体外，于是沉积在细胞体上，从而形成老年斑。
老年斑一般可以通过按摩的方式改善，也可以通过激光祛斑的方式去除。按摩多数能够加速局部血液循环，通常能使皮肤看起来更加光滑，但是对于去除老年斑通常没有较大的作用。而激光祛斑大多利用激光的光热原理，作用于皮肤表面，穿透至色素部位，利用激光的强大能量爆破色素细胞，并随着人体的新陈代谢排出体外，同时闭合异常的血管，促使胶原蛋白组织再生，多数能使皮肤看起来白皙光滑。做完激光祛斑后应尽量避免日晒，以免形成新的色素沉着，同时保持皮肤表面清洁干燥。
